Çäðàâñòâóéòå, ãîñòü ( Âõîä | Ðåãèñòðàöèÿ )






Èñêàòü ïî ñàéòó ïîñòàâùèêà
133 ñòðàíèö V   1  2  3  >  »   
Îòâåòèòü â äàííóþ òåìóÍà÷àòü íîâóþ òåìó
Ôèòíåñ-íàñòàâíèê : ñîçäàé Ôèãóðó Ñâîåé Ìå÷òû!, òðåíèíã,ïèòàíèå,âåäåíèå äî ðåçóëüòàòà,ãàðàíòèÿ äîñòèæåíèÿ öåëè

Ïåðâûé ïîñò äàííîé òåìû ÿâëÿåòñÿ Ïóáëè÷íîé îôåðòîé, â êîòîðîé ñîäåðæàòñÿ âñå ñóùåñòâåííûå óñëîâèÿ Àãåíòñêîãî äîãîâîðà îá îðãàíèçàöèè Ñîâìåñòíîé çàêóïêè â ñîîòâåòñòâèè ñ ï. 2 ñò. 437 ÃÊ ÐÔ.  ñëó÷àå ñîãëàñèÿ ñ óñëîâèÿìè ïðåäëàãàåìîé Ïóáëè÷íîé îôåðòû, Àãåíòñêèé Äîãîâîð îá îðãàíèçàöèè Ñîâìåñòíîé çàêóïêè ñ÷èòàåòñÿ çàêëþ÷åííûì ñ ìîìåíòà ñîâåðøåíèÿ Âàìè âñåõ íåîáõîäèìûõ äåéñòâèé, óêàçàííûõ â Ïóáëè÷íîé îôåðòå, è îçíà÷àåò Âàøå ñîãëàñèå ñî âñåìè áåç èñêëþ÷åíèÿ óñëîâèÿìè Äîãîâîðà îá ó÷àñòèè â Ñîâìåñòíîé çàêóïêå.

Îðãàíèçàòîð (Àãåíò): Åëåíà Èâàíîâíà Â / lili-la-tigresse
Ñâÿçü: òåëåôîí 902äâàäöàòü6äâàäöàòü2ïÿòüøåñòüøåñòü
Àãåíòñêîå âîçíàãðàæäåíèå ïî äàííîìó äîãîâîðó ñîñòàâëÿåò 1 ðóá.

Ó÷àñòíèê çàêóïêè (Ïðèíöèïàë): ôèçè÷åñêîå ëèöî, èìåþùåå ãðàæäàíñòâî ÐÔ, îáëàäàþùåå ïîëíîé ïðàâî– è äååñïîñîáíîñòüþ, îñóùåñòâèâøåå àêöåïò Äîãîâîðà, ïóòåì ïîäà÷è çàÿâêè íà ó÷àñòèå â Ñîâìåñòíîé çàêóïêå, ÷åðåç èíòåðôåéñ ïîðòàëà OGROMNO.com
Óñëîâèÿ Ñîâìåñòíîé çàêóïêè íàõîäÿòñÿ âî âòîðîì ïîñòå òåìû.
Ó÷àñòíèê âïðàâå îòêàçàòüñÿ îò ó÷àñòèÿ â Ñîâìåñòíîé çàêóïêå äî ïåðåõîäà åå â ñòàäèþ «Ñòîï/Îïëàòà»
Îðãàíèçàòîð ìîæåò çàêðûòü çàêóïêó â ñëó÷àå íåâîçìîæíîñòè åå çàâåðøåíèÿ â ðàçóìíûå ñðîêè, äî ïåðåõîäà â ñòàäèþ «Ñòîï/Îïëàòà»
    Ðèñêè Ñîâìåñòíîé çàêóïêè:
  • Ïåðåñîðò(îäíîòèïíûé òîâàð, êîòîðûé íå ñîîòâåòñòâóåò çàêàçàííîìó, íàïðèìåð, íå ïîäõîäèò ïî öâåòó èëè ðàçìåðó, âîçâðàò ïîñòàâùèêó íåâîçìîæåí). Âàðèàíòû íà âûáîð: ïðèñòðàèâàåò Îðãàíèçàòîð / ïðèñòðàèâàåò Ó÷àñòíèê çàêóïêè.
  • Áðàê (âîçâðàò ïîñòàâùèêó âîçìîæåí) – âàðèàíòû íà âûáîð: âîçâðàò îñóùåñòâëÿåò Îðãàíèçàòîð / âîçâðàò îñóùåñòâëÿåò Ó÷àñòíèê çàêóïêè
  • Íå ïîäîøëî (Âîçâðàò ïîñòàâùèêó íåâîçìîæåí) – âàðèàíòû íà âûáîð: Ïðèñòðàèâàåò Îðãàíèçàòîð / Ïðèñòðàèâàåò Ó÷àñòíèê çàêóïêè

Ïîðòàë OGROMNO.com íå ðåãóëèðóåò è íå êîíòðîëèðóåò ïðàâîìî÷íîñòü ñäåëêè Ó÷àñòíèêà çàêóïêè ñ Îðãàíèçàòîðîì, åå óñëîâèÿ, à ðàâíî ôàêò è ïîñëåäñòâèÿ çàêëþ÷åíèÿ, èñïîëíåíèÿ è ðàñòîðæåíèÿ ñäåëêè, â òîì ÷èñëå â ÷àñòè âîçâðàòà îïëàòû ïî òàêîé ñäåëêå. Òàêæå Ïîðòàë OGROMNO.com íå ðàññìàòðèâàåò ïðåòåíçèè Ó÷àñòíèêîâ çàêóïêè, êàñàþùèåñÿ íåèñïîëíåíèÿ (íåíàäëåæàùåãî èñïîëíåíèÿ) Îðãàíèçàòîðàì ñâîèõ îáÿçàòåëüñòâ ïî ñäåëêå, â òîì ÷èñëå îáÿçàòåëüñòâ ïî ïåðåäà÷å òîâàðîâ, îêàçàíèþ óñëóã èëè âûïîëíåíèþ ðàáîò.

Èíôîðìàöèÿ î çàêóïêå

Çàêóïêà íà ìèíèìàëüíóþ ñóììó 30000 ðóá.
Íàáðàíî íà ñóììó 1468810 ðóá. (ãîòîâíîñòü çàêóïêè 4896.03%)
Îðã. ïðîöåíò: 3 %
Âñå âêëþ÷åíî: Äà
Ìåñòíûé ïîñòàâùèê: Äà
Äàòà ñòîïà: êîãäà íàáåðåì ìèíèìàëêó
Ñïîñîá ðàçäà÷è: â öåíòðå ðàçäà÷
Ñòàäèÿ çàêóïêè: Çàêàç Ãîòîâíîñòü 4896.03 %

Çàêðûòü

Ýòà ñòàäèÿ ñåé÷àñ íåäîñòóïíà.
Çàêðûòü çàêóïêó ìîæåò îðãàíèçàòîð íà ñòàäèè èçó÷åíèÿ.

Èçó÷åíèå

Ýòà ñòàäèÿ ñåé÷àñ íåäîñòóïíà.
Èçó÷åíèå - ýòî ïåðâàÿ ñòàäèÿ, ñ íåå íà÷èíàåòñÿ çàêóïêà.

Ìîäåðàöèÿ

Ýòà ñòàäèÿ ñåé÷àñ íåäîñòóïíà.
Îðãàíèçàòîð ïåðåâîäèò çàêóïêó íà ñòàäèþ ìîäåðàöèè ïîñëå åå îôðìëåíèÿ.  ñëó÷àå îäîáðåíèÿ çàêóïêà ïåðåõîäèò íà ñòàäèþ Çàêàç, èíà÷å - îáðàòíî íà Èçó÷åíèå.

Çàêàç

Ñåé÷àñ çàêóïêà íà ýòîé ñòàäèè.
Íà ñòàäèè çàêàç ïîêóïàòåëè ìîãóò çàêàçûâàòü òîâàð. ×òîáû ïåðåéòè íà ñòàäèþ Ñòîï íóæíî ñîáðàòü íóæíîå êîëè÷åñòâî çàêàçîâ.

Ñòîï

Ýòà ñòàäèÿ ñåé÷àñ íåäîñòóïíà.
Íà ñòàäèè Ñòîï ïðèåì çàêàçîâ ïðåêðàùàåòñÿ. Îðãàíèçàòîð ïðîâåðÿåò íàëè÷èå òîâàðà ó ïîñòàâùèêà. Åñëè íàëè÷èå ïîäòâåðæäåíî, òî îðãàíèçàòîð ïåðåâîäèò çàêóïêó â ñòàäèþ Îïëàòà, åñëè íåò, òî âîçâðàùàåò çàêóïêó â Çàêàç.

Îïëàòà

Ýòà ñòàäèÿ ñåé÷àñ íåäîñòóïíà.
Íà ñòàäèè îïëàòû âñå ïîêóïàòåëè äîëæíû îïëàòèòü çàêàçàííûé òîâàð.

 äîðîãå

Ýòà ñòàäèÿ ñåé÷àñ íåäîñòóïíà.
Ýòà ñòàäèÿ çàêóïêè îçíà÷àåò, ÷òî òîâàð çàêàçàí è ñåé÷àñ åãî äîñòàâëÿþò. Íà ñòàäèè  äîðîãå ïðîèñõîäèò îïëàòà äîñòàâêè òîâàðà.

Ðàçäà÷à

Ýòà ñòàäèÿ ñåé÷àñ íåäîñòóïíà.
Ýòà ñòàäèÿ çàêóïêè îçíà÷àåò, ÷òî òîâàð ïîëó÷åí è ãîòîâ ê ðàçäà÷å. Âñå ïîêóïàòåëè äîëæíû âñòðåòèòüñÿ ñ îðãàíèçàòîðîì çàêóïêè è çàáðàòü ñâîé òîâàð.

 àðõèâ

Ýòà ñòàäèÿ ñåé÷àñ íåäîñòóïíà.
 àðõèâ çàêóïêà ïåðåíîñèòñÿ ïîñëå òîãî, êàê âñå çàêàçàííûå òîâàðû áûëè ïîëó÷åíû ïîêóïàòåëÿìè. Ýòî îçíà÷àåò çàâåðøåíèå çàêóïêè, çàêðûòèå òåìû è ïåðåíîñ åå â àðõèâíûé ðàçäåë ôîðóìà.


Ñïèñîê òîâàðîâ

Èíäèâèäóàëüíîå âåäåíèå ê öåëè  Öåíà îò 15 000 ðóá.
Öåíà (ñ îðã %) îò 15 450 ðóá.
Àíêåòèðîâàíèå + ðàçáîð àíàëèçîâ è ïîäáîð íóòðèöåâòèêîâ è ïðåïàðàòîâ äëÿ âîññòàíîâëåíèÿ âàøåãî çäîðîâüÿ + ñîñòàâëåíèå èíäèâèäóàëüíîãî ïëàíà ïèòàíèÿ è ïðîãðàììû òðåíèðîâîê + åæåäíåâíûé êîíòðîëü çà âûïîëíåíèåì+ îòâåòû íà âîïðîñû.

Ïîäðîáíåå:

1. ìî¸ èçó÷åíèå âàøåé òåêóùåé ñèòóàöèè ÷åðåç ñïåö. àíêåòó è îáùåíèå ñ â ëè÷êå
2. ïîëíûé ÷åê-àï àíàëèçîâ ( ñîñòàâëÿþ â çàâèñèìîñòè îò òîãî, êàêèå åñòü óæå íà ðóêàõ çà ïîñëåäíèå 4 ìåñÿöà) , ðàçáîð âàøèõ àíàëèçîâ êðîâè
3.ñîñòàâëåíèå ïëàíà ïèòàíèÿ ( èëè ëå÷åáíîãî ïèòàíèÿ) ïîä âàøó ñèòóàöèþ ñî çäîðîâüåì
4.ñîñòàâëåíèå ñõåìû íóòðèöåâòèêîâ, âèòàìèíîâ è ìèíåðàëîâ äëÿ âîñïîëíåíèÿ äåôèöèòíûõ ñîñòîÿíèé îðãàíèçìà (ñõåìà ñîñòîèò èç áëîêîâ , ðåøàþùèõ âàøè ïðîáëåìû ñî çäîðîâüåì)
5.ñîñòàâëåíèå ïëàíà òðåíèðîâîê íà ìåñÿö ñ ó÷¸òîì èíäèâèäóàëüíîé ñèòóàöèè è íàïðàâëåííûõ íà ðåøåíèå êîíêðåòíî âàøèõ çàäà÷
6.ðåêîìåíäàöèè ïî èçìåíåíèþ îáðàçà æèçíè
7.êîíòðîëèðîâàíèå âûïîëíåíèÿ ïëàíà ñ ïîìîùüþ ñèñòåìû îò÷åòíîñòè
8.îòâåòû íà âîïðîñû â òå÷åíèå ìåñÿöà ïî ÌÎÅÉ ïðîãðàììå ïèòàíèÿ è òðåíèðîâîê

Óçíàé ñâîáîäíî ëè ìåñòî, íàïèøè â ëè÷êó https://vk.com/e.verkhoturova

ØÊÎËÀ ÑÒÐÎÉÍÎÑÒÈ.  Öåíà îò 7 000 ðóá.
Öåíà (ñ îðã %) îò 7 210 ðóá.
Øêîëà ñòðîéíîñòè - èíòåðíåò ïðîåêò, ïðîõîäèò â çàêðûòîé ãðóïïå Â Êîíòàêòå,
äëèòåëüíîñòü 30 äíåé.
Ñòîèìîñòü 7 000 ðóá

- ïîëíàÿ ïåðåçàãðóçêà ÆÊÒ
- ãëóáîêàÿ òåîðèÿ, îáúÿñíåííàÿ ïðîñòûìè è ïîíÿòíûìè ñëîâàìè
- 4õ-íåäåëüíàÿ ïðàêòèêà ïîä íàáëþäåíèåì äèåòîëîãà-íóòðèöèîëîãà
- êîíêðåòíûå âèäèìûå ðåçóëüòàòû óæå íà 1 íåäåëå
- ôóíäàìåíòàëüíàÿ ñèñòåìà çíàíèé íà âñþ æèçíü

Ñäàåì ìèíè-÷åê-àï áàçîâûõ àíàëèçîâ, ñ ÷åãî ñëåäóåò íà÷èíàòü ðàáîòàòü ñî çäîðîâüåì.

Ìàòåðèàëû, êîòîðûå âû ïîëó÷àåòå, îñòàþòñÿ ó âàñ íàâñåãäà.
- Âèäåî ñ òðåíèðîâêàìè
- Ìåòîäè÷êà ñ ëå÷åáíûì óíèâåðñàëüíûì ïðîòîêîëîì ïèòàíèÿ , êîòîðûé èñïîëüçóåòñÿ :
ïðè ëèøíåì âåñå
ïðè èíñóëèíîâîé ðåçèñòåíòíîñòè
ïðè ñèñòåìíîì âîñïàëåíèè
ïðè ãàñòðèòàõ, ÿçâàõ, çàïîðàõ,
ïðè ïðîáëåìàõ ñ æåë÷íûì è ïå÷åíüþ
ïðè àëëåðãèÿõ è àóòîèììóííûõ çàáîëåâàíèÿõ
- Êàðòèíêè-ïîäñêàçêè ñ ðàöèîíîì ïèòàíèÿ (ìîæíî ðàñïå÷àòàòü è ïîâåñèòü íà õîëîäèëüíèê) .
- Ãàéä "Êèñëîòíîñòü æåëóäêà"
- Ãàéä "Ôåðìåíòàòèâíàÿ ñèñòåìà"
- Ãàéä "Çàïîðû è ðàáîòà ñ êèøå÷íèêîì"
- Ãàéä "Ïðîáèîòèêè"
- ×åê-ëèñò "Æåë÷ü è æåë÷íûé ïóçûðü" + Áèîõèìèÿ è îïòèìóìû ïî àíàëèçàì + Ãàéä "ÓÇÈ ïå÷åíè"
- Ìèíè-ãàéä "Êàê ïðàâèëüíî ïèòü âîäó è îòñëåæèâàòü îáåçâîæèâàíèå"
- Ãàéä "Ôåððèòèí è Ëå÷åíèå àíåìèè : àíàëèçû, íþàíñû, ïðåïàðàòû æåëåçà, ñõåìà ëå÷åíèÿ "
- Ãàéä "Âñå î âèòàìèíå Ä3: àíàëèçû, äîçèðîâêè,ïðåïàðàòû, íþàíñû"
- Ãàéä "Áàçîâûå íóòðèöåâòèêè äëÿ æåíñêîãî çäîðîâüÿ" ñ ëó÷øèìè ïðåïàðàòàìè - çàìåíàìè Àé Õåðáà
- Ìèíè-ãàéä "Êîïðîãðàììà" è ïîëíàÿ ðàñøèôðîâêà
- Ãàéä "Êàê óñòðàíèòü Êàíäèäó"
- Ãàéä "Ïðîòîêîë îòêàçà îò ñàõàðà "
- Ãàéä ïî ìîëî÷êå , êàê ðàñøèôðîâàòü ãåíåòè÷åñêèå àíàëèçû è âûÿñíèòü ñâîè íåïåðåíîñèìîñòè.
- Ãàéä "Îòåêè" - ïðè÷èíû îòåêîâ , êàê ðàáîòàòü ñ êàæäîé ïðè÷èíîé, ñõåìû íóòðèöåâòèêîâ.
- Ãàéä "Àêòèâàöèîííàÿ òåðàïèÿ ñ ïîäáîðîì ñõåìû àäàïòîãåíîâ"
- Ïðîòîêîë "Ïîôèãèçì" - êàê ñïðàâèòüñÿ ñî ñòðåññîì , ñõåìà íóòðèöåâòèêîâ
- Ñòðåññ-ïðîòåêöèÿ, äûõàòåëüíûå ïðàêòèêè, àþðâåäè÷åñêèå ïðàêòèêè
- Ïðîòîêîë "Íàäïî÷å÷íèêè è êîðòèçîë" -êàê ðàáîòàòü ñ êîðòèçîëîì è äèñôóíêöèåé íàäïî÷å÷íèêîâ 1,2,3,4 ñòàäèé, ñõåìû ëå÷åíèÿ äëÿ êàæäîé ñòàäèè , ïèòàíèå , íþàíñû ïî êàæäîé ñòàäèè.
- Òåñò "Ïñèõîëîãèÿ ïèùåâîãî ïîâåäåíèÿ" , âûÿñíÿåì åñòü ëè ÐÏÏ è ðåêîìåíäàöèè ïî åãî ðåçóëüòàòàì.

Êàæäûé äåíü óòðîì âûõîäèò ëåêöèÿ íà îïðåäåëåííóþ òåìó. Âûñòðîåíû ëåêöèè â ëîãè÷íîì ïîðÿäêå òàê, ÷òîáû âû íà÷àëè ñðàçó ðàáîòàòü ïîøàãîâî ñî ñâîèì çäîðîâüåì è ïîëó÷àòü ðåçóëüòàòû .
Åñòü òåìû áîëåå îáøèðíûå, òîãäà âûõîäÿò íåñêîëüêî ïîñòîâ-ëåêöèé çà äåíü (ìàêñèìóì 3) .

Âå÷åðîì â 21 ÷ - ðàçáèðàåì ïèùåâîå ïîâåäåíèå è ïðèâû÷êè, ðàáîòàåì ñ ìèðîâîççðåíèåì , ïðèíèìàþ îò÷åòû ïî ïèòàíèþ , ðàçáèðàþ îøèáêè, îáúÿñíÿþ êàê ëó÷øå ñäåëàòü, îòâå÷àþ íà âîïðîñû.

Ïî âûõîäíûì - çàìåðû âåñà è îáúåìîâ , îòñëåæèâàíèå ðåçóëüòàòîâ, äàþ ñîâåòû êàê óëó÷øèòü äèíàìèêó ïðîãðåññà, åñëè ýòî òðåáóåòñÿ.

 ïîäàðîê - ðàçáèðàþ âàøè àíàëèçû è ñîñòàâëÿþ ïëàí ðàáîòû íàä âîññòàíîâëåíèåì çäîðîâüÿ, âàì îñòàåòñÿ ïðîñòî ñäåëàòü è ïîëó÷èòü îòëè÷íûé ðåçóëüòàò.
Çàáðîíèðîâàòü ìåñòî , çàäàòü âîïðîñû , óçíàòü î äàòå ñòàðòà : ïèøèòå â ëè÷êó
ÏÐÎÅÊÒ ÂÅ×ÍÀß ÌÎËÎÄÎÑÒÜ  Öåíà îò 10 000 ðóá.
Öåíà (ñ îðã %) îò 10 300 ðóá.
Ãîðìîíû îòâå÷àþò çà âñå - çà ýíåðãèþ, çà ñêîðîñòè îáíîâëåíèÿ êëåòîê è ñòðîéêó íîâûõ , çà êðàñîòó , ëèáèäî, æèðîñæèãàíèå, çà íàñòðîåíèå è êðàñêè, â êîòîðûå îêðàøåíû íàøè ìûñëè .
- Åñëè íà÷àëèñü ìûñëè â ñòèëå "æèçíü ñêó÷íà, ìåíÿ íè÷åãî íå èíòåðåñóåò è íå ðàäóåò , ñìûñëà íåò "
- Ôèãóðà ïîïëûëà è íå ñîáèðàåòñÿ áîëüøå â èäåàëüíóþ ñ ïîìîùüþ åäû è ñïîðòà , òû ãîâîðèøü- ðàíüøå ÿ òàê áûñòðî ñêèäûâàëà, ñåé÷àñ áüþñü-áüþñü è íå ïîëó÷àåòñÿ!
- Òðóäíî ñòàëî îáó÷àòüñÿ è çàïîìèíàòü èíôîðìàöèþ., èç ãîëîâû âñå âûëåòàåò, çàáûâàåøü ñëîâà
- Êîæà äðÿáíåò è ïðîâèñàåò , ìîðùèíêè íà ëèöå âîêðóã ãëàç, íà ëáó è âîêðóã ðòà , ïòîç ÿãîäè÷íûõ ìûøö, ãðóäè, æèâîòà è ðóê.
- Îò ÷èõàíèÿ, ñìåõà, êàøëÿ ïîÿâèëîñü íåïðîèçâîëüíîå ïîäêàïûâàíèå ìî÷è
- Îïóùåíèå îðãàíîâ
- ×àñòûå öèñòèòû
ýòî âñå îíè , äîðîãóëè- âàøè ãîðìîíû ïîìàõàëè ðó÷êîé .

Ïî çàäóìêå ïðèðîäû, âûïîëíèâøàÿ ñâîþ ôóíêöèþ äåòîðîæäåíèÿ æåíùèíà äîëæíà óãàñíóòü, ÷òîáû äàòü äîðîãó ñâåæåíüêèì è óïðóãèì.
Äëÿ ýòîãî â íàñ çàëîæåíî ãîðìîíàëüíîå óãàñàíèå - ÊËÈÌÀÊÑ.

Íî ÿ ÕÀÊÍÓËÀ ýòó ñèñòåìó! Äîáðî ïîæàëîâàòü â ìèð, ãäå âñ¸ ïî ÍÀØÈÌ ïðàâèëàì, äåâî÷êè !

×ÒÎ ÁÓÄÅÒ :
🔥 ïðîñòûì ÿçûêîì è â ïîëíîé ìåðå îáúÿñíþ âñå ñåêðåòû ñîõðàíåíèÿ ìîëîäîñòè äëÿ äåâî÷åê ëþáûõ âîçðàñòîâ: ïîéìàéòå âîâðåìÿ íà÷àëî è îñòàíîâèòå ïðîöåññ ñòàðåíèÿ,
🔥 áóäåòå ðàçáèðàòüñÿ â òåìå íà óðîâíå âðà÷à è ðàçãîâàðèâàòü ñî ñâîèì ãèíåêîëîãîì-ýíäîêðèíîëîãîì íà îäíîì ÿçûêå( çàîäíî ïîéìåòå , íàñêîëüêî âàø âðà÷ ïðîôè â ýòîì äåëå èëè åìó íà ïîâûøåíèå êâàëèôèêàöèè ïîðà, à âàì-ñìåíèòü âðà÷à)
🔥 ñàìîñòîÿòåëüíî ñìîæåòå ïðèìåíÿòü ïðåïàðàòû è ðàçáèðàòüñÿ â ñâîèõ àíàëèçàõ.

ÒÅÌÛ ÏÐÎÅÊÒÀ:
1.Òåîðèè ñòàðåíèÿ.
2. Ïðåìåíîïàóçà è êëèìàêñ. Ãëàâíûå øàãè ïî ðàñïîçíàâàíèþ ñèìïòîìîâ ìåíîïàóçû, êîòîðûå ìíîãèå ïðîïóñêàþò. À âðà÷è äàæå íå ïîäñêàæóò.
3. Ïîëíàÿ äèàãíîñòèêà ãîðìîíîâ : òåñòîñòåðîí, ýñòðàäèîë, ïðîãåñòåðîí, ïðåãíåíîëîí, ÄÃÝÀ, ÔÑÃ, ËÃ. Ìîæåòå ïðèõîäèòü íà ïðîåêò óæå ñî ñâîèìè àíàëèçàìè.
4.Ïðåâåíöèÿ ðàêà. Êàê ðàñïîçíàòü : íàãëÿäíûé àíàëèç , ÷òî ëåæèò â îñíîâå è êàê ïðîôèëàêòèðîâàòü.
5.Ñ ×ÅÃÎ ÍÀ×ÀÒÜ ÇÃÒ ? Ôóíäàìåíò æåíñêîãî ãîðìîíàëüíîãî çäîðîâüÿ, ÷òî íóæíî ñäåëàòü, êàê ñåáÿ ïîäãîòîâèòü . Ñòðàõè, ñîìíåíèÿ è ìèôû.
6.Âèäû ÇÃÒ, ïðåïàðàòû è ãäå âçÿòü. Ðàçáåðåì : òàáëåòêè , áèîèäåíòè÷íûå ãåëè, ïåëëåòû, íåãîðìîíàëüíûå ñðåäñòâà, äåéñòâóþùèå íà ðåöåïòîðû êëåòîê àíàëîãè÷íî ãîðìîíàì.
7.Àëãîðèòì ñïàñåíèÿ. Áàçîâàÿ ñõåìà äëÿ ðàçëè÷íûõ âîçðàñòîâ è ïåðèîäîâ:
✅ïðåäêëèìàêñ :
-êîãäà åùå åñòü öèêë, íî óæå ñèìïòîìû ïàäåíèÿ ãîðìîíîâ,
-êîãäà öèêë óæå ñáîèò
✅êëèìàêñ
-ïåðâûå 5 ëåò
-ïîñëåäóþùèå ãîäû .
-ñõåìû äëÿ ðàçëè÷íûõ ïðîÿâëåíèé - ìÿãêîãî êëèìàêñà è ñëîæíîãî êëèìàêñà.
8. Ýêñêëþçèâíûå ðåöåïòû ñ÷àñòëèâûõ æåíùèí.
- Ôèòîýñòðîãåíû.
- Íàòóðîïàòèÿ (êîëäîâñêèå çåëüÿ îñòàíàâëèâàþùèå ñòàðåíèå).
- Öåëåáíûå ãðèáû (ýòî áóäåò ãëàâíîé òàéíîé âàøåé áåñêîíå÷íîé ìîëîäîñòè!).
9. Èíñòðóìåíòàðèé äëÿ âçðîñëûõ äåâî÷åê, êîòîðûé îñòàíàâëèâàåò âîçðàñòíûå èçìåíåíèÿ.
10.Ïèòàíèå ïðè êëèìàêñå.
11.Íóòðèöåâòèêè äëÿ æåíñêîé êðàñîòû è çäîðîâüÿ - áàçà ,íåîáõîäèìàÿ êàæäîé æåíùèíå â êëèìàêñ.

Çà îòçûâ î ïðîåêòå  ÏÎÄÀÐÎÊ - êðóòåéøåå ðóêîâîäñòâî ïî îñòàíîâêå ìóæñêîãî ñòàðåíèÿ. Äà, ó íàøèõ ìàëü÷èêîâ òîæå åñòü ìåíîïàóçà (àíäðîïàóçà). Îíè åå ïåðåíîñÿò òàêæå ñëîæíî. Èì òîæå ìîæíî è íóæíî ïîìî÷ü!

1. ÀÍÄÐÎÏÀÓÇÀ: ïî÷åìó ìóæ÷èíà óæå íå òîðò: ñèìïòîìû, àíàëèçû.
2. Ñ ×ÅÃÎ ÍÀ×ÀÒÜ? Áàçîâàÿ ñõåìà ïîääåðæêè ìóæ÷èíû
- êðåïêèå íåðâû, óâåðåííàÿ ýðåêöèÿ, ùåäðîñòü, äîáðîòà, àìáèöèè, àäåêâàòíûé âåñ ,ñêîðîñòü ìûøëåíèÿ.
3. Êîìïåíñàöèÿ ìóæñêîãî êëèìàêñà íàòóðîïàòè÷åñêèìè (ïðèðîäíûìè) ñðåäñòâàìè
4. Àêòèâíûå òî÷êè ïðîòèâ ìóæñêîãî óâÿäàíèÿ

Ñòîèìîñòü ïðîåêòà 10 000 ðóá.
Äëÿ ìîèõ ïîñòîÿííûõ êëèåíòîâ ñêèäêà 20%
Çàáðîíèðîâàòü ìåñòî , çàäàòü âîïðîñû , óçíàòü î äàòå ñòàðòà : ïèøèòå â ëè÷êó
Ñóøêà-ïîäàðè ñåáå ôèãóðó ìå÷òû  Öåíà îò 5 000 ðóá.
Öåíà (ñ îðã %) îò 5 150 ðóá.
Ëþäè òàê óñòðîåíû, ÷òî âñ¸ ðàâíî áóäóò èñêàòü ìàêñèìàëüíî áûñòðûé ýôôåêòèâíûé ìåòîä ïîõóäåòü.

Ïîýòîìó ÿ ðåøèëà èñõîäÿ èç ñâîåãî 8-ëåòíåãî îïûòà ñíèæåíèÿ æèðîâîé ïðîñëîéêè è ðàáîòû íóòðèöèîëîãîì : ëó÷øå ÿ ñàìà íàïèøó ìàêñèìàëüíî áåðåæíûé äëÿ çäîðîâüÿ ìåòîä è ñäåëàþ åãî ýôôåêòèâíûì äëÿ âàñ, ÷åì âû íà÷èòàåòåñü èíòåðíåòà è áóäåòå ýêñïåðèìåíòèðîâàòü íàä ñîáîé, òåðÿÿ çäîðîâüå, ìûøå÷íóþ è êîñòíóþ òêàíü.

Âû õîòåëè-ÿ ñäåëàëà : êîðîòêèé êóðñ ñóøêè îò æèðà .
Ïðîäîëæèòåëüíîñòü èíòåíñèâà - 2 íåäåëè.

Êàê ýòî ïðàâèëüíî è ãðàìîòíî ñäåëàòü áåç óðîíà äëÿ çäîðîâüÿ.
Äàþ ðàáî÷óþ ñõåìó, êîòîðóþ ïðèìåíÿþ ñàìà ëè÷íî è îíà ÂÑÅÃÄÀ äàåò áåçóïðå÷íûé ðåçóëüòàò.
Ðåçóëüòàò ìèíóñ 4 -7êã .
Âû óñïååòå ê Íîâîìó ãîäó, ê ïëÿæó, ê ñâàäüáå èëè äíþ ðîæäåíèÿ ñòàòü ñòðîéíåå, ïîäòÿíóòåå è ðåëüåôíåå.

Ñõåìó ìîæíî ïðèìåíÿòü:
1.ïåðåä ôîòîñåññèÿìè
2.ïåðåä âàæíûìè äàòàìè è ïðàçäíèêàìè, ÷òîáû áëèñòàòü ôèãóðîé
3.ïåðåä ïëÿæíûì ñåçîíîì

Âû ïîëó÷àåòå:
1.Ëè÷íóþ ñõåìó ñóøêè ïîä âàø % æèðà, ó êàæäîãî áóäåò ñâîÿ ïëàíêà ÁÆÓ è äëèòåëüíîñòü ñóøêè .
2.Ïëàí òðåíèðîâîê äëÿ äîìà è äëÿ çàëà.
3.Çíàíèÿ ïðî æèðîñæèãàíèå , êîòîðûå íå ðàññêàçûâàþò äèåòîëîãè è òðåíåðû. ß îáúÿñíþ òåìó ïîëíîñòüþ, ó âàñ íå îñòàíåòñÿ ìèôîâ è ðîçîâûõ î÷êîâ, òîëüêî êîíêðåòíûå øàãè ÷òîáû áðàòü, äåëàòü è òàÿòü êàê ñíåã âåñíîé .
4.Ïîéìåòå, ïî÷åìó âû íàáèðàåòå ëèøíèå êèëîãðàììû è ÷òî ñäåëàòü, ÷òîáû áîëüøå òàêîãî íå áûëî.
5.Ïðîâåðêà âàøèõ îò÷åòîâ è îòâåòû íà ëþáûå âîïðîñû -âû íå îñòàíåòåñü áåç âíèìàíèÿ!
6.Ïîøàãîâàÿ ñõåìà âûõîäà èç ñóøêè.

ÁÎÍÓÑÍÛÉ ÁËÎÊ :

- Êàê ïîäãîòîâèòüñÿ ê ïðàçäíèêàì è íå ïîòåðÿòü ðåçóëüòàòû ?
- Êàê ïðîâåñòè ïðàçäíèêè áåç âåñîâ, ïîäñ÷åòà è ñðûâîâ.
- Êàê ãðàìîòíî âïèñûâàòü àëêîãîëü â ñâîþ äèåòó?
Âåäüìà -òàê âàñ áóäóò íàçûâàòü èç çàâèñòè , íî òîëüêî âû áóäåòå çíàòü ÊÀÊ åþ ñòàòü))

ÂÑÅÌ ÏÎÄÀÐÊÈ!!!
1.Êíèãà ÏÏ-ðåöåïòîâ ê ïðàçäíè÷íîìó ñòîëó.
2. Ãàéä Âèòàìèííûé.


Çàáðîíèðîâàòü ìåñòî , çàäàòü âîïðîñû , óçíàòü î äàòå ñòàðòà : ïèøèòå â ëè÷êó
ÏÐÎÅÊÒ ÌÎÇÃ ÍÀ 100%  Öåíà îò 10 000 ðóá.
Öåíà (ñ îðã %) îò 10 300 ðóá.
-Âû ïðîñûïàåòåñü óæå óñòàâøåé?
-Õîòèòå ïîñòîÿííî ñïàòü è êîôå íå ïîìîãàåò?
-Òÿíåò íà ñëàäêîå, âû ïåðååäàåòå è ïîïðàâëÿåòåñü?
-Åñòü âðåäíûå ïðèâû÷êè?
-Ðàçäðàæàåòåñü è çëèòåñü ïî ëþáîìó ïîâîäó?
-×àñòî â ïëîõîì íàñòðîåíèè è íè÷åãî íå õî÷åòñÿ?
-Îòêëàäûâàåòå âñå íà ïîòîì, ëåíü è ïîñòîÿííàÿ ïðîêðàñòèíàöèÿ?
-Æèçíü ïðîõîäèò ìèìî?
-Â ãîëîâå "òóìàí" ?
-Ïðîáëåìû ñ ïàìÿòüþ: çàøëà â êîìíàòó è çàáûëà çà÷åì?
-Çàáûâàåòå ñëîâà, âåùè, äåëà?
-Íå ìîæåòå çàïîìèíàòü áîëüøîé îáúåì èíôîðìàöèè?
-Ó âàñ ÷àñòûå ìèãðåíè, ãîëîâíûå áîëè?
-Âû áîëåëè êîâèäîì, ãðèïïîì?

Ïðîåêò ÌÎÇà ÍÀ 100% , â êîòîðîì âû ïîëó÷èòå ñàìûå ýôôåêòèâíûå ÑÐÅÄÑÒÂÀ äëÿ óâåëè÷åíèÿ ýíåðãèè è âîçìîæíîñòåé ìîçãà .

ÂÀØ ÐÅÇÓËÜÒÀÒ:
+ áîäðîñòü, ýíåðãèÿ è ïðîäóêòèâíîñòü ñ óòðà è äî ñàìîãî âå÷åðà,
+ íîâûå íåéðîííûå ñâÿçè â ìîçãå,
+ ìîùíûé ïîòåíöèàë äëÿ ñîõðàíåíèÿ ÿñíîãî óìà â ëþáîì âîçðàñòå,
+ îùóùåíèå óâåðåííîñòè,
+ ëåãêîå îáó÷åíèå , õîðîøàÿ ïàìÿòü, áûñòðîå ìûøëåíèå
+ ñòàáèëüíîå ñïîêîéñòâèå è óðàâíîâåøåííîñòü, ÷óâñòâî ãàðìîíèè

×ÒÎ ÁÓÄÅÒ Â ÏÐÎÅÊÒÅ ?
1.Ñàìîäèàãíîñòèêà: êàê íàéòè ïðè÷èíó ïðîáëåì ñ ìîçãîì è ýíåðãèåé .
2. ×åê-àï äëÿ ìîçãà . Ïîëíàÿ ðàñøèôðîâêà âàøèõ àíàëèçîâ + ñõåìû ïðåïàðàòîâ äëÿ êîððåêöèè ïðîáëåì ñî çäîðîâüåì ( íàçâàíèÿ, ññûëêè , äîçèðîâêè, âðåìÿ ïðèåìà)
3. Îò ÷åãî çàâèñèò ðàáîòà ìîçãà - îáúÿñíþ êàê â îðãàíèçìå âñå âçàèìîñâÿçàíî, êàê äèñáàëàíñ â ðàáîòå äðóãèõ îðãàíîâ âëèÿåò íà ðàáîòó ìîçãà.
4. Ïèòàíèå äëÿ ìîçãà: ÷òî âàì ñúåñòü, ÷òîáû ÿñíî ìûñëèòü. Èíäèâèäóàëüíûé ïîäáîð ïèòàíèÿ ïîä âàøó ãåíåòèêó è âàø òèï ìåòàáîëèçìà .
5. ×òî óáèâàåò âàø ìîçã .
6. Ãëàâíûé ÑÅÊÐÅÒ åñòåñòâåííîãî ïîâûøåíèÿ âîçìîæíîñòåé ìîçãà è ñîõðàíåíèÿ åãî ôóíêöèé.
7. Ïðåïàðàòû, äîáàâêè è òðàâû, óâåëè÷èâàþùèå ïîòåíöèàë ìîçãà.
8. ×åòêèé ïëàí äåéñòâèé äëÿ ðîæäåíèÿ íîâûõ íåéðîíîâ.
9. Ñïîñîáû âîçäåéñòâèÿ íà ìîçã ÷åðåç òåëî.

ÁÎÍÓÑ Â ÏÎÄÀÐÎÊ.
10.Êàê ðàáîòàòü ñ ïðèâû÷êàìè è èçáàâèòüñÿ îò çàâèñèìîñòåé: êóðåíèå , ñàõàðîçàâèñèìîñòü.

ÂÛ ÏÎËÓ×ÈÒÅ:
🔥 ïîçèòèâíîå ïðîäóêòèâíîå ìûøëåíèå,
🔥 ñíèæåíèå äåïðåññèè,
🔥 ñïîêîéñòâèå,
🔥 êðåïêóþ ïàìÿòü,
🔥 ÿñíîñòü ,
🔥 ñòàáèëüíîå íàñòðîåíèå,
🔥 ãëóáîêèé êà÷åñòâåííûé ñîí,
🔥 óñêîðåííîå âîññòàíîâëåíèå ïîñëå ïîâðåæäåíèÿ ìîçãà (åñëè ó âàñ áûëè òðàâìû ãîëîâû, êîâèä, ãðèïï è äðóãèå âèðóñíûå çàáîëåâàíèÿ, âûçûâàþùèå íåéðîâîñïàëåíèå , äåìåíöèÿ, äèëèðèé è äðóãèå âîçðàñòíûå èçìåíåíèÿ ìîçãà )
🔥 íà÷íåòå äåëàòü óæå ñåãîäíÿ âñå òî , ÷òî ïðîôèëàêòèðóåò íåéðîäåãåíåðàòèâíûå çàáîëåâàíèÿ è íå âñòðåòèòåñü ñ áîëåçíÿìè ìîçãà â ñòàðîñòè.

Äëèòåëüíîñòü ïðîåêòà 1 ìåñÿö.
Ñòîèìîñòü ïðîåêòà 10 000 ðóá.
Äëÿ ìîèõ ïîñòîÿííûõ êëèåíòîâ ñêèäêà 20%
Çàáðîíèðîâàòü ìåñòî , çàäàòü âîïðîñû , óçíàòü î äàòå ñòàðòà : ïèøèòå â ëè÷êó
ÏÐÎÅÊÒ ÌÀÒÐÈÖÀ ÊÐÀÑÎÒÛ  Öåíà îò 10 000 ðóá.
Öåíà (ñ îðã %) îò 10 300 ðóá.
Àâòîðñêèé àíòè-ýéäæ êóðñ êóðñ äëÿ âçðîñëûõ äàì, êîòîðûå õîòÿò îòìîòàòü íàçàä ñâîé áèîëîãè÷åñêèé âîçðàñò è âûãëÿäåòü ìîëîæå, óëó÷øèòü òîíóñ, öâåò, òóðãîð è ðåëüåô êîæè ëèöà , îòëîæèòü êàê ìîæíî íà äîëüøå óêîëû êðàñîòû, íèòè, îïåðàöèþ ïî ïîäòÿæêå ëèöà.
Âîçðàñò â ïàñïîðòå íå ðàâåí âíåøíîñòè ))

×ÅÃÎ ÍÅ ÁÓÄÅÒ?
👎Ìàññàæåé ãóàøà è ëîæêàìè
👎Òåéïèðîâàíèÿ
👎Ìàñîê èç ìàéîíåçà è ìåäà èç æóðíàëîâ "Ðàáîòíèöà è Êðåñòüÿíêà" 80-õ ãîäîâ
👎Ëåæàíèÿ íà âàëèêàõ
👎Ïðûæêîâ íà ïÿòêàõ è òðÿñêè òåëîì
👎 Ôåéñôèòíåñà
è ïðî÷èõ ìàíèïóëÿöèé, îòíèìàþùåé âðåìÿ, íî íå ïðèáëèæàþùèõ ê ðåçóëüòàòó.

×ÒÎ ÁÓÄÅÒ ?

ß ïðåïîäàì âàì ñèñòåìó óõîäà çà êîæåé ëèöà, êîòîðàÿ îìîëîäèò è "çàêîíñåðâèðóåò" âàøó êðàñîòó íà äîëãèå ãîäû.
Âûäàì ñåêðåòû , ïàðîëè è ÿâêè ãäå ÷òî ïðèîáðåñòè, êàê ïðèìåíèòü .
Ó âàñ áóäåò ÏËÀÍ ÍÀ ÃÎÄ!
À ðåçóëüòàò âû óâèäèòå áóêâàëüíî â ïåðâûå æå äíè ðàáîòû 😎🤘
Ïðîâåðåíî íà ñåáå è ìîèõ êëèåíòêàõ èõ Æåíñêîãî áèîõàê-êëóáà , êîòîðûå ñîãëàñèëèñü ñòàòü ôîêóñ-ãðóïïîé è îïðîáîâàòü íà ñåáå ÌÀÒÐÈÖÓ ÊÐÀÑÎÒÛ.

×ÒÎ ÂÛ ÏÎËÓ×ÈÒÅ:

🔥 ïîíÿòíóþ ðàáî÷óþ ñèñòåìó ñ ýôôåêòèâíûìè äåéñòâåííûìè ýòàïàìè, ïðîöåäóðàìè è êîñìåòèêîé
🔥 êàêèå ýòàïû íåîáõîäèìî ïðîéòè äëÿ âîññòàíîâëåíèÿ êîëëàãåíîâûõ âîëîêîí
🔥 êàêèå íóæíû ïðåïàðàòû íà êàæäîì ýòàïå ñèñòåìû, ññûëêè ãäå âçÿòü- áóäóò ýôôåêòèâíûå ïðåïàðàòû íà ëþáîé êîøåëåê - è ïðîôåññèîíàëüíûå ïðåïàðàòû è ãäå ïðèîáðåñòè ýôôåêòèâíûå íåäîðîãèå íåïðîôåññèîíàëüíûå
🔥 ïðîòîêîëû ïðîâåäåíèÿ ïðîöåäóð
🔥 äåéñòâåííûå äîìàøíèå ðàáî÷èå äåâàéñû äëÿ óõîäà
🔥 ñòàðàÿ äîáðàÿ äåøåâàÿ àïòåêà , êîòîðóþ íèêòî íå äîãàäàåòñÿ ïðèìåíÿòü äëÿ êðàñîòû , à ÿ êàê ïðîææåííûé áèîõàêåð è íóòðèöèîëîã, çíàþùèé ñîñòàâû è êàê îíè ðàáîòàþò- îòêðîþ äëÿ âàñ îãðîìíóþ àïòå÷íóþ âñåëåííóþ
🔥 íàó÷ó äåëàòü ýôôåêòèâíóþ êîñìåòèêó èç áþäæåòíûõ ñîñòàâëÿþùèõ, ðàáîòàþùèõ â ñèíåðãèè , òàê ÷òî âàøè óìåëûå ðó÷êè ïðèãîäÿòñÿ ))
🔥 è êîíå÷íî æå ïèòàíèå äëÿ êðàñîòû êîæè ! Ïîòîìó ÷òî íå òîëüêî ñíàðóæè îìîëàæèâàåìñÿ, íî è äàåì ðåñóðñ êîæå èçíóòðè.
🔥 ÷åê-àï , ÷òîáû óâèäåòü äåôèöèòû è âîñïîëíèòü èõ
🔥 íóòðèöåâòè÷åñêèå ñõåìû (àé õåðá è àëüòåðíàòèâû â Ðîññèè )
À êòî õîòåë ïîñòðîéíåòü -ìîæåòå íå ñîìíåâàòüñÿ, êèëîãðàììû áóäóò óõîäèòü , òîíóñ è ïîäòÿæêà ãàðàíòèðîâàíû!

Äëèòåëüíîñòü - 30 äíåé
Ñòîèìîñòü 10 000 ðóá.
Äëÿ ìîèõ ïîñòîÿííûõ êëèåíòîâ ñêèäêà 20%
Çàáðîíèðîâàòü ìåñòî , çàäàòü âîïðîñû , óçíàòü î äàòå ñòàðòà : ïèøèòå â ëè÷êó
ÏÅÐÑÎÍÀËÜÍÛÉ ÒÐÅÍÈÍà Öåíà îò 1 500 ðóá.
Öåíà (ñ îðã %) îò 1 545 ðóá.
Òðåíèðîâêè ïðîâîæó â àòëåòè÷åñêîì êëóáå " Ìîíîëèò "
ïî àäðåñó: Êîñìîíàâòîâ 95Á (ð-îí ÒÖ Âååð)
- ïåðñîíàëüíàÿ òðåíèðîâêà â òðåíàæåðíîì çàëå (àáîíåìåíò ñþäà íå âõîäèò)
- èíäèâèäóàëüíàÿ ïðîãðàììà òðåíèðîâîê ïîä âàøå çäîðîâüå, öåëè è ôèãóðó

Ìåòîäè÷êà  Öåíà îò 1 000 ðóá.
Öåíà (ñ îðã %) îò 1 030 ðóá.
Åñëè âàø ðåáåíîê ÷àñòî áîëååò è âû õîòèòå íàó÷èòüñÿ ðàñøèôðîâûâàòü àíàëèçû ñâîåãî ðåáåíêà, ïîíèìàòü ïðè÷èíó áîëåçíåé è íèçêîãî èììóíèòåòà, ðàçãîâàðèâàòü ñ âðà÷îì íà îäíîì ÿçûêå , äåéñòâîâàòü êàê ñîçíàòåëüíûé ðîäèòåëü , òî ýòà ìåòîäè÷êà - äëÿ âàñ.

Ìåòîäè÷êà ñîäåðæèò :

1.Âñå íîðìû àíàëèçîâ äëÿ äåòåé â îäíîé ìåòîäè÷êå ñ ðåôåðåíñàìè è óçêèì êîðèäîðîì çäîðîâüÿ, íà êîòîðûé íåîáõîäèìî îðèåíòèðîâàòüñÿ ïðè ðàñøèôðîâêå ( íå ðåôåðåíñû âàæíû, à èìåííî "êîðèäîð çäîðîâüÿ"- ýòè öèôðû çíàþò òîëüêî ñïåöèàëèñòû , à òåïåðü áóäåòå çíàòü è âû )
- Îáùèé àíàëèç êðîâè
- Áèîõèìè÷åñêèé àíàëèç êðîâè
- Êàê îïðåäåëèòü ïî àíàëèçàì ÷åì áîëåí ðåáåíîê?Âèðóñ èëè áàêòåðèÿ?
- Àíàëèçû ïî ýíäîêðèíîëîãèè - ÙÆ, ãëèêèðîâàííûé ãåìîãëîáèí, ëèïèäíûé ïðîôèëü è äð.
- Àíàëèçû íà âèòàìèíû è ìèíåðàëû
- Ïðèçíàêè ðàõèòà
- Îáùèé àíàëèç ìî÷è
- Êîïðîãðàììà
Âû ñìîæåòå ðàñøèôðîâûâàòü àíàëèçû ñâîèõ äåòåé ñàìîñòîÿòåëüíî
Âû áóäåòå çíàòü ïîêàçàòåëè, êîòîðûå ñëåäóåò êîððåêòèðîâàòü!

2.Ðåêîìåíäàöèè êàê ïîäíÿòü èììóíèòåò ÷àñòî áîëåþùåìó ðåáåíêó
3.Ïèòàíèå ÷àñòî áîëåþùåãî ðåáåíêà
4.Ïðîòîêîë âîññòàíîâëåíèÿ èììóíèòåòà - ïðåïàðàòû, ññûëêè íà ïðåïàðàòû, äîçèðîâêè, âðåìÿ ïðèåìà.
5.Ïðîòîêîë ëå÷åíèÿ ÎÐÂÈ - ïðåïàðàòû, ññûëêè íà ïðåïàðàòû, äîçèðîâêè, âðåìÿ ïðèåìà.
Ìåòîäè÷êà "Àíòèêàíäèäà"  Öåíà îò 2 500 ðóá.
Öåíà (ñ îðã %) îò 2 575 ðóá.
Êîìó íåîáõîäèìà ìåòîäè÷êà Àíòèêàíäèäà ?
Âñåì, ó êîãî åñòü:
* õðîíè÷åñêèå (è íå òîëüêî) çàáîëåâàíèÿ ÆÊÒ
* âçäóòèå, îòðûæêà, ãàçû, áóðëåíèå â æèâîòå
* ïðîáëåìû ñ êîæåé
* àêíå, ïñîðèàç, ýêçåìà, çóä, ðîçàöåà
* ëèøíèé âåñ
* ìîëî÷íèöà
* ÷àñòî âûñêàêèâàåò ãåðïåñ
* ÷àñòûå ÎÐÇ è íåäîìîãàíèÿ
* îòâðàùåíèå ê ìÿñó
* ìåòåîðèçì (çëîâîííûå ãàçû, ãàçû áåç çàïàõà)
* áåëî-æåëòûé íàëåò íà ÿçûêå
* ïîâûøåííûé àïïåòèò (èëè íàîáîðîò, îòñóòñòâèå àïïåòèòà)
* êîãäà íåïðåîäîëèìàÿ «òÿãà ê óãëåâîäàì» è äðóãîé «íåçäîðîâîé» ïèùå, è íåâîçìîæíî åå êîíòðîëèðîâàòü
* êîãäà áåñïîêîèò "òóìàí â ãîëîâå", ðàññåÿííîñòü, ñíèæåíèå êîíöåíòðàöèè è ðàáîòîñïîñîáíîñòè
* ïûòàåòåñü âîñïîëíèòü äåôèöèò æåëåçà, íî íèêàê íå ïîëó÷àåòñÿ
* ïðîõîäèëè êóðñ àíòèáèîòèêîâ
* ïüåòå ìíîãî âèòàìèíîâ, íî íå ÷óâñòâóåòå ýôôåêòà îò íèõ
* åñòü àóòîèììóííûå çàáîëåâàíèÿ
* ïåðõîòü íà ãîëîâå
* äåðìàòèòû, ýêçåìà, ïñîðèàç

Åñòü ëè æèçíü ïî òó ñòîðîíó êèøå÷íèêà? Åñòü! È ýòà æèçíü çà÷àñòóþ ïðîòèâîñòîèò íàøåé.
Çà ìíîãèìè ïðîáëåìàìè êðîåòñÿ êèøå÷íûé äèñáàëàíñ, âåäü íå çðÿ êèøå÷íèê íàçûâàþò âòîðûì ìîçãîì!
Êàê Âû äóìàåòå, êàêîé ïðîäóêò ñ óäîâîëüñòâèåì óïîòðåáëÿåò êàíäèäà. ïàòîãåíû è ïàðàçèòû?
ÓÃËÅÂÎÄÛ! À èìåííî, ñàõàð è âñå ñî ñëàäêèì âêóñîì. Ýòî èõ ñàìàÿ ëþáèìàÿ åäà.
Êòî ÿâëÿåòñÿ âðàãîì ¹1 è âèíîâíèêîì ìíîãèõ õðîíè÷åñêèõ íåäóãîâ? Îòâåò – Êàíäèäà è ñèìáèîòû-ïàòîãåíû!
Î÷åíü ÷àñòî ïðè÷èíîé ïîâûøåííîé ëþáâè ê óãëåâîäàì ÿâëÿåòñÿ Êàíäèäà – îíà ïðåäøåñòâóåò íåèíôåêöèîííîé ïàòîëîãèè.

Âàæíî âçÿòü êàíäèäó ïîä êîíòðîëü, è òîãäà çäîðîâüå íà÷íåò âîçâðàùàòüñÿ ñ êàæäûì äíåì.

Âû óçíàåòå:
- Î ôàêòîðàõ, ïîâðåæäàþùèõ áàêòåðèàëüíûé áàðüåð
- Êàê ïðîÿâëÿåòñÿ êàíäèäîç è ãåëüìèíòîç
- Êàê íàäî äåéñòâîâàòü è ñ ÷åãî íà÷àòü â áîðüáå ñ êàíäèäîé è ïàðàçèòàìè
- ×òî äåëàåò íàøà äðóæåñòâåííàÿ ìèêðîôëîðà â íàøåì îðãàíèçìå, åå ôóíêöèè.
- Êòî âõîäèò â ãðóïïó ðèñêà?
- Î ëàáîðàòîðíîé äèàãíîñòèêå êàíäèäû è ïàðàçèòîâ
- ×òî òàêîå Ïðîòèâîêàíäèäíûé ïðîòîêîë è Ïðîòèâîïàðàçèòàðíûé ïðîòîêîë, è íàó÷èòåñü åãî ïðàêòè÷åñêîìó ïðèìåíåíèþ.
- Êàêèå ïðåïàðàòû íåîáõîäèìû è êàê ïðàâèëüíî èõ ïðèìåíÿòü.

Âû íàó÷èòåñü:
-Ñàìîñòîÿòåëüíûì ìåòîäàì ïî îáíàðóæåíèþ Êàíäèäû â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ
-Ïðàêòè÷åñêè ïðèìåíÿòü Ïðîòèâîêàíäèäíûé è Ïðîòèâîïàðàçèòàðíûé ïðîòîêîë
-Ïðàâèëàì è îñíîâàì ãðàìîòíîãî ïèòàíèÿ ïðè çàáîëåâàíèè êàíäèäîé è ïàðàçèòîçîì
-Âîññòàíîâëåíèþ ñëèçèñòûõ ÆÊÒ

Âû óëó÷øèòå:
- Ñâîå ñàìî÷óâñòâèå
- Íàëàäèòå ðàáîòó êèøå÷íèêà.
- Âû ñòàíåòå áîëåå àêòèâíûìè
- Âàøå ìûøëåíèå ñòàíåò áûñòðåå è ÿñíåå
- Ïîâûñèòñÿ íàñòðîåíèå
- Óëó÷øèòñÿ êîæà
- Ñòàáèëèçèðóåòñÿ íåðâíàÿ ñèñòåìà
- Ïðèÿòíûé áîíóñ â áîðüáå ñ êàíäèäîé:
- Ðàññòàíåòåñü ñ íåíàâèñòíûìè ëèøíèìè êèëîãðàììàìè.

Óïðàâëÿéòå ñâîåé ìèêðîáèîòîé âìåñòî òîãî, ÷òîáû ìèêðîáû óïðàâëÿëè âàìè!

Êàê ïðèîáðåñòè ìåòîäè÷êó?
1.Âûáðàòü ýòó óñëóãó.
2.Íàïèñàòü ìíå â ëè÷íûå ñîîáùåíèÿ , ÷òî ãîòîâû îïëàòèòü ìåòîäè÷êó.
3.ß âûøëþ âàì ðåêâèçèòû äëÿ îïëàòû .
4.Îïëà÷èâàåòå è âûñûëàåòå ÷åê îá îïëàòå.
5.ß âûñûëàþ âàì ìåòîäè÷êó â âèäå pdf-ôàéëà êóäà óêàæåòå : â ëè÷íûå ñîîáùåíèÿ ÂÊ, â WhatsApp èëè íà ýëåêòðîííóþ ïî÷òó.
6.Èçó÷åíèå ìåòîäè÷êè ñàìîñòîÿòåëüíîå, ìîÿ ëè÷íàÿ êîíñóëüòàöèÿ íå ïðåäóñìîòðåíà .
Ðóêîâîäñòâî "Îáðàç æèçíè -ñòðîéíîñòü.Ïèòàíèå,àíàëèçû,àíòèñòðåññ"  Öåíà îò 2 500 ðóá.
Öåíà (ñ îðã %) îò 2 575 ðóá.
Åñëè âû õîòèòå ñàìîñòîÿòåëüíî íà÷àòü çàíèìàòüñÿ ñâîèì çäîðîâüåì , ðàçîáðàòüñÿ ñ àíàëèçàìè , íîðìàëèçîâàòü âåñ , óëó÷øèòü ñàìî÷óâñòâèå, íî íå çíàåòå ñ ÷åãî íà÷àòü - ÿ ïîäãîòîâèëà äëÿ âàñ ÷åòêîå ïîäðîáíîå ðóêîâîäñòâî ê äåéñòâèþ íà 176 ñòð. áåç âîäû .

Êîãäà åñòü ÷åòêîå ïîíèìàíèå ÷òî äåëàòü è çà÷åì , ïî÷åìó èìåííî òàê- òîãäà ïðîöåññ íå âûçûâàåò ñàáîòèðîâàíèÿ è îòêëàäûâàíèÿ íà ïîòîì.
Ïðîñòî áåðèòå , äåëàéòå, è ïîëó÷àéòå êëàññíûé ðåçóëüòàò.

Ñîäåðæàíèå :
1. Áèîëîãèÿ
Ìèð âíóòðè êëåòêè
Ãëàâíûå ñèñòåìû óïðàâëåíèÿ
Îñíîâû ñóùåñòâîâàíèÿ îðãàíèçìà

2. Êîíòðîëü çäîðîâüÿ
Îöåíêà îáðàçà æèçíè
Îöåíêà ñîñòîÿíèÿ çäîðîâüÿ
Äèñïàíñåðèçàöèÿ äëÿ æåíùèí
Ñèãíàëû òåëà
Èíôîðìàöèÿ

3. Ïèòàíèå è ðàöèîí
Öåííîñòü åäû
Ãîëîä è íàñûùåíèå
Åäà è áîëåçíè (+àíàëèçû)
Çäîðîâüå è ðàöèîí
Êàëîðèè
Êàëîðèè è âåñ
Ìàêðîíóòðèåíòû è íàñûùåíèå
Áåëêè (+àíàëèçû)
Áåëêè â ðàöèîíå
Æèðû (+àíàëèçû)
Æèðû â ðàöèîíå
Óãëåâîäû (+àíàëèçû)
Óãëåâîäû â ðàöèîíå
Êëåò÷àòêà
Êëåò÷àòêà â ðàöèîíå
ÊÁÆÓ â ïðîäóêòàõ ïèòàíèÿ
Ãëèêåìè÷åñêèé è èíñóëèíîâûé èíäåêñ ïðîäóêòîâ
Òèïû ïèòàíèÿ
Òð¸õðàçîâîå ïèòàíèå
Ïåðåõîä íà ñáàëàíñèðîâàííîå òð¸õðàçîâîå ïèòàíèå
Ãîëîäíûå ïðîìåæóòêè ìåæäó ïðèåìàìè ïèùè
Ïîñòðîåíèå ðàöèîíà íà äåíü
Ðàñïðåäåëåíèå ÁÆÓ â òå÷åíèå äíÿ
Åäà íà òàðåëêå
Ïðèìåð ðàñ÷¸òà ÊÁÆÓ è ñîñòàâëåíèå ðàöèîíà
Î ïåðåêóñàõ
Î äåñåðòàõ
Î çàïðåù¸ííûõ ïðîäóêòàõ
Ìîëî÷íûå ïðîäóêòû
Ïðîòåèí è êîëëàãåí
Ãëþòåíñîäåðæàùèå ïðîäóêòû
Ôðóêòû è ÿãîäû
Ãîìîãåíèçèðîâàííûå ïðîäóêòû
Ñàõàðîçàìåíèòåëè
Æåâàòåëüíàÿ ðåçèíêà
«Ïîëåçíûå» ïðîäóêòû
Ñîóñû è çàïðàâêè
Âîäà è çäîðîâüå
Âîäà è íàïèòêè â ðàöèîíå
Êàê ïèòü âîäó
Ïîëüçà ò¸ïëîé âîäû
Ìèêðîíóòðèåíòû â ðàöèîíå
Ïðèìåíåíèå ÁÀÄ
Ïîëåçíûå ÁÀÄ
ÁÀÄ äëÿ ñíèæåíèÿ âåñà
×òî êóïèòü â ìàãàçèíå
Îñíîâû ïðàâèëüíîãî ðàöèîíà

4. Àêòèâíîñòü
Ìèòîõîíäðèè è ýíåðãèÿ
Ôèçè÷åñêàÿ àêòèâíîñòü
Ôèçè÷åñêèå íàãðóçêè
Ôèçè÷åñêèå íàãðóçêè ïðè áîëüøîì ëèøíåì âåñå

5. Âîññòàíîâëåíèå
Öèðêàäíûå ðèòìû
Öåííîñòü ñíà
Ïðàâèëüíûé ñîí
Ãîðìîí ñ÷àñòüÿ
Âëèÿíèå ñòðåññà íà îðãàíèçì (+àíàëèçû)

6. Ïîìîùü
Ëèøíèé âåñ
×òî äåëàòü, åñëè âåñ ïåðåñòàë ñíèæàòüñÿ
Ýôôåêòèâíûå ñïîñîáû ñäâèíóòü âåñ ñ ì¸ðòâîé òî÷êè
Ñòóë – èíäèêàòîð çäîðîâüÿ
Íàðóøåíèå îòòîêà æåë÷è
Îò¸êè è âûñûïàíèÿ ïåðåä ìåíñòðóàöèåé
Öåëëþëèò
Ðàññòðîéñòâà ïèùåâîãî ïîâåäåíèÿ
Òî÷íûé ðåçóëüòàò

7. Ïîëåçíîå

8. Çàêëþ÷åíèå

Êàê ïðèîáðåñòè ðóêîâîäñòâî?
1.Âûáðàòü ýòó óñëóãó.
2.Íàïèñàòü ìíå â ëè÷íûå ñîîáùåíèÿ , ÷òî ãîòîâû îïëàòèòü ðóêîâîäñòâî.
3.ß âûøëþ âàì ðåêâèçèòû äëÿ îïëàòû .
4.Îïëà÷èâàåòå è âûñûëàåòå ÷åê îá îïëàòå.
5.ß âûñûëàþ âàì ðóêîâîäñòâî â âèäå pdf-ôàéëà êóäà óêàæåòå : â ëè÷íûå ñîîáùåíèÿ ÂÊ, â WhatsApp èëè íà ýëåêòðîííóþ ïî÷òó.
6.Èçó÷åíèå ðóêîâîäñòâà ñàìîñòîÿòåëüíîå, ìîÿ ëè÷íàÿ êîíñóëüòàöèÿ íå ïðåäóñìîòðåíà .
Ìåòîäè÷êà "ÀÍÅÌÈß. Ðåêîìåíäàöèè ïî ïðîôèëàêòèêå, äèàãíîñòèêå è ëå÷åíèþ æåëåçîäåôèöèòíîé àíåìèè"  Öåíà îò 1 500 ðóá.
Öåíà (ñ îðã %) îò 1 545 ðóá.
Æåëåçîäåôèöèòíàÿ àíåìèÿ – îäíî èç ñàìûõ ðàñïðîñòðàí¸ííûõ ñîñòîÿíèé. Áîëüøå âñåãî îò íåãî ñòðàäàþò æåíùèíû ðåïðîäóêòèâíîãî âîçðàñòà è äåòè.

Àíåìèÿ – ïðè÷èíà ìíîãèõ íåïðèÿòíûõ ñèìïòîìîâ:
- âûïàäåíèå âîëîñ,
- ñëàáîñòü,
- áûñòðàÿ óòîìëÿåìîñòü,
- ïëîõîå íàñòðîåíèå,
- íåâîçìîæíîñòü ñíèçèòü ëèøíèé âåñ,
- òàõèêàðäèÿ ïðè ìàëåéøèõ óñèëèÿõ,
- îùóùåíèå íåõâàòêè âîçäóõà,
- îòâðàùåíèå ê ìÿñó
- ïëîõàÿ ïàìÿòü , îñëàáëåíèå êîãíèòèâíûõ ñïîñîáíîñòåé
- ëåíü, ïðîêðàñòèíàöèÿ è ìíîãîå äðóãîå!

Äëÿ âàñ - ïîäðîáíàÿ ìåòîäè÷êà â âèäå pdf-ôàéëà , ãäå ïîíÿòíûì ïðîñòûì ÿçûêîì íàïèñàíû âñå íþàíñû ëå÷åíèÿ æåëåçîäåôèöèòíîé àíåìèè.
1.Ïðèçíàêè àíåìèè
2.Ïðè÷èíû äåôèöèòîâ
3.Ïðèçíàêè æåëåçîäåôèöèòà ó äåòåé
4.Ëàáîðàòîðíàÿ äèàãíîñòèêà
5.Ìåäèêàìåíòîçíàÿ òàêòèêà êîððåêöèè æåëåçîäåôèöèòà
6.Âàæíûå àñïåêòû ëå÷åíèÿ
7.Æåëåçíûé ðàöèîí ïèòàíèÿ
8.Ïðîòîêîë ëå÷åíèÿ : ïðåïàðàòû, ññûëêè, äîçèðîâêè, âðåìÿ ïðèåìà
9.Ïðèëîæåíèå: ðåêîìåíäîâàííûå ïðåïàðàòû ëå÷åíèÿ (àïòåêà è äîáàâêè)

Êàê ïðèîáðåñòè ìåòîäè÷êó?
1.Âûáðàòü ýòó óñëóãó.
2.Íàïèñàòü ìíå â ëè÷íûå ñîîáùåíèÿ , ÷òî ãîòîâû îïëàòèòü ìåòîäè÷êó.
3.ß âûøëþ âàì ðåêâèçèòû äëÿ îïëàòû .
4.Îïëà÷èâàåòå è âûñûëàåòå ÷åê îá îïëàòå.
5.ß âûñûëàþ âàì ìåòîäè÷êó â âèäå pdf-ôàéëà êóäà óêàæåòå : â ëè÷íûå ñîîáùåíèÿ ÂÊ, â WhatsApp èëè íà ýëåêòðîííóþ ïî÷òó.
6.Èçó÷åíèå ñàìîñòîÿòåëüíîå, ìîÿ ëè÷íàÿ êîíñóëüòàöèÿ íå ïðåäóñìîòðåíà .
Ìåòîäè÷åñêîå ïîñîáèå  Öåíà îò 2 500 ðóá.
Öåíà (ñ îðã %) îò 2 575 ðóá.
Æåë÷íûé ïóçûðü – ýòî íåáîëüøîé, íî êðàéíå âàæíûé îðãàí, õðàíÿùèé æåë÷ü.
Æåë÷íûé ïóçûðü – îòíþäü íå áåñïîëåçíûé èëè âòîðîñòåïåííûé îðãàí. Îí íàì íóæåí â ðàáîòàþùåì ñîñòîÿíèè, âûäàþùèé êà÷åñòâåííóþ æèäêîòåêó÷óþ æ¸ë÷ü

ÑÈÌÏÒÎÌÛ ÏÐÎÁËÅÌ Ñ Æ¨Ë×ÜÞ È Æ¨Ë×ÅÎÒÒÎÊÎÌ :

🆘ñíèæåíèå àïïåòèòà , íå õî÷åòñÿ çàâòðàêàòü
🆘 ïåðèîäè÷åñêè âîçíèêàåò ãîðå÷ü âî ðòó, îòðûæêà, ìåòåîðèçì
🆘 ìóòèò îò æèðíîé ïèùè èëè âàì äèêî ïðîòèâíî åå åñòü
🆘 áîëè è òÿæåñòü â ïðàâîì ïîäðåáåðüå
🆘 óïîðíûå çàïîðû
🆘 ïîñòîÿííàÿ óñòàëîñòü , íåò ÷óâñòâà îòäûõà è ñâåæåñòè ïîñëå ñíà ÿ , íåò ýíåðãèè
🆘 âû òðåâîæèòåñü íåïîíÿòíî ïî êàêîé ïðè÷èíå, âå÷íî ïàðàíîèòå, âñåõ ïîäîçðåâàåòå â ñãîâîðàõ , äåïðåññóåòå , ïåññèìèçäèòå è âèäèòå ìèð â áåñïðîñâåòíûõ ÷åðíî-ñåðûõ òîíàõ
🆘çàìå÷àåòå , ÷òî ñòàëè ïëîõî ñîîáðàæàòü -çàáûâàåòå ñëîâà, çàøëè â êîìíàòó è íå ìîæåòå âñïîìíèòü çà÷åì, òðóäíîñòè ñ çàïîìèíàíèåì è óñâîåíèåì èíôîðìàöèè
🆘 åñëè â àííîòàöèè ê ïðåïàðàòàì åñòü ïîáî÷êè, òî îíè 100% âîçíèêíóò ó âàñ
🆘îõ êàê ïëîõî âàì îò àëêîãîëÿ, âðîäå áû íåìíîãî âûïèëè, à ñëîâíî ïåðåáðàëè
🆘íå ïåðåíîñèòå õèìè÷åñêèå çàïàõè , âàì îò íèõ äóðíî
🆘íàêðûâàþò òóïûå ãîëîâíûå áîëè, êîòîðûå ñíèìàþòñÿ ïîñëå îòäûõà, èëè ãîëîâíûå áîëè â ðàéîíå çà ãëàçàìè
🆘ó âàñ ïîÿâèëèñü îòåêè è òåìíûå êðóãè ïîä ãëàçàìè
🆘ñóõàÿ êîæà, ñóõèå âîëîñû
🆘âûïàäåíèå âîëîñ
🆘àêíå è óãðè íà ëèöå è íà òåëå
🆘çåìëèñòûé öâåò ëèöà
🆘íå ìîæåòå òðåíèðîâàòüñÿ, îò íàãðóçîê ñòàíîâèòñÿ ïëîõî è ýíåðãèè íåò , òðåíèðîâêè íå çàðÿæàþò
🆘áîëÿò ìûøöû è ñóñòàâû áåç íàãðóçîê, ïðîñòî òàê, ñàìè ïî ñåáå
🆘 ó âàñ âàðèêîç
🆘ñèëüíî ïîòååòå è ïîò äóðíî ïàõíåò
🆘ïîñòîÿííûé íåïðèÿòíûé çàïàõ èçî ðòà, îáëîæåííûé ÿçûê
🆘ãàçû, âçäóòèå æèâîòà, áîëè â æèâîòå
🆘ãîðìîíàëüíûé äèñáàëàíñ (ôèáðîìû, ìèîìû, ìàñòîïàòèÿ , ïîëèïû , êèñòû, íåïîíÿòíûå ðîäèíêè ðàñòóò )
🆘ñîñóäèñòûå çâåçäî÷êè íà òåëå, íà ëèöå
🆘êðàñíîå ëèöî
🆘ñïîíòàííî âûñêàêèâàþò ñèíÿêè è ãåìàòîìû áåç ñèëîâîãî âîçäåéñòâèÿ , ñàìè ïî ñåáå
🆘áàðàáàííûå ïàëüöû
🆘íî÷íàÿ áåññîííèöà, è äíåâíàÿ ñîíëèâîñòü
🆘ñëþííûå æåëåçû ìîãóò âñïóõíóòü

Åñòü òàêèå ïðîáëåìû?

Äëÿ âñåõ-âñåõ, ó êîãî åñòü ïðîáëåìû ñ ïå÷åíüþ è æ¸ë÷íûì , äëÿ âàñ ÿ íàïèñàëà ýëåêòðîííóþ ìåòîäè÷êó PRO-ÆÅË×Ü.

Âû áóäåòå çíàòü:
×òî çíà÷èò ãóñòàÿ æåë÷ü?
Êàê íàëàäèòü ðàáîòó âàøåãî æåë÷íîãî ïóçûðÿ
Êàê íàëàäèòü ðåîëîãèþ æåë÷è
Êàê æèòü áåç æåë÷íîãî ïóçûðÿ, êàê ïèòàòüñÿ è ÷åì ïîääåðæèâàòü çäîðîâüå
×òî äåëàòü ïðè êàìíÿõ/ñëàäæå â æåë÷íîì ïóçûðå
Êàê æåë÷íûé ïóçûðü ñâÿçàí ñ çàïîðàìè è/èëè ïîíîñàìè, à òàêæå ñ àêíå è äðóãèìè õðîíè÷åñêèìè çàáîëåâàíèÿìè êîæè

Ñîäåðæàíèå :
Ñõåìà îáðàçîâàíèÿ æåë÷è è åå äâèæåíèÿ â îðãàíèçìå
Ñîñòàâ æåë÷è
Ïèùåâàðèòåëüíàÿ è âûäåëèòåëüíàÿ ôóíêöèè æåë÷è
Êàê ïðîèñõîäèò ñèíòåç æåë÷íûõ êèñëîò?
Ïðè÷èíû ïàòîëîãèé æåë÷íîãî ïóçûðÿ è æåë÷åâûâîäÿùèõ ïóòåé
Êàêîå îáñëåäîâàíèå íóæíî ïðîéòè?
Áîëåçíè æåë÷åâûäåëèòåëüíîé ñèñòåìû
Ïîëåçíûå ïðîäóêòû , ñõåìà ëå÷åáíîãî ïèòàíèÿ
Ïðîâîöèðóþùèå ôàêòîðû ê çàñòîþ æåë÷è è êàìíåîáðàçîâàíèþ
×åì ïîääåðæàòü êîëè÷åñòâî è êà÷åñòâî æåë÷è?
Ôåðìåíòàòèâíàÿ ïîääåðæêà
Íóòðèöåâòè÷åñêàÿ ïîääåðæêà
Ïðåïàðàòû, âðåìÿ ïðèåìà, äîçèðîâêè, ññûëêè ãäå ïðèîáðåñòè, ïðîäîëæèòåëüíîñòü ëå÷åíèÿ

Ýòî pdf-ôàéë âûñîêîãî êà÷åñòâà, êîòîðûé óäîáíî èçó÷àòü ñ ëþáûõ óñòðîéñòâ (òåëåôîí,êîìïüþòåð, ïëàíøåò) è ìîæíî ðàñïå÷àòàòü êàê íàñòîëüíóþ êíèãó.

Âû îêóíåòåñü ñ ãîëîâîé â òåìó è ïîéìåòå ãëóáèííûå ïðîöåññû .
×òî äåëàòü è êàê âîññòàíàâëèâàòü çäîðîâüå :
-ïðè çàñòîå æåë÷è
-ïðè æåë÷íî-êàìåííîé áîëåçíè
-ïðè óäàëåííîì æåë÷íîì

‼ÑÒÀÐÒ ïðîäàæ ñ 25 îêòÿáðÿ.

Ñòîèìîñòü ïîâûøàåòñÿ ñ êàæäûì äí¸ì 😉
25-27 ÎÊÒßÁÐß 1 000 ðóá
27-31 ÎÊÒßÁÐß 1 500 ÐÓÁ
Äàëåå öåíà ôèêñèðóåòñÿ 2 500 ðóá è ñêèäîê íå áóäåò.
Ìåòîäè÷êà  Öåíà îò 2 500 ðóá.
Öåíà (ñ îðã %) îò 2 575 ðóá.
Åñëè âû âñòà¸òå óòðîì, è âû óæå óñòàëè?
Èëè ðàñêà÷èâàåòåñü ê 12 äíÿ, à âå÷åðîì àêòèâíåå?
Åñëè âû ñîâà?
Íåò æèçíåííîé ýíåðãèè â òåëå, õîòÿ ìîçãîì ïîíèìàåòå, ÷òî âðîäå íå âñå òàê ïëîõî â æèçíè, íî íå îùóùàåòå ñ÷àñòüå
Åñëè âû èëè âàø ðåá¸íîê ÷àñòî è ÄÎËÃÎ áîëååòå
Åñëè âàì Ò߯ÅËÎ ïåðåíîñèòü íàãðóçêè, áóäü ýòî ôèçè÷åñêèå, óìñòâåííûå, âû áûñòðî óòîìëÿåòåñü
Åñëè âàì çíàêîìî äåðìàòèò, àëëåðãèè è èõ ÎÁÎÑÒÐÅÍÈß ïîñëå ñòðåññà
Åñëè âû íå óìååòå ñåáÿ ñäåðæèâàòü, ðàçäðàæàåòåñü ñèëüíåå, ÷åì ðàíüøå
Åñëè ÍÅ ïîìîãàþò ïñèõîëîãè, àíòèäåïðåññàíòû
Åñëè ïîñëå êàæäîãî ñòðåññà ó âàñ îáîñòðÿþòñÿ ëþáûå õðîíè÷åñêèå áîëåçíè
Åñëè ó âàñ ïàòîëîãè÷åñêàÿ òÿãà ê ñëàäêîìó èëè ñîë¸íîìó
Åñëè âî âðåìÿ äèåò (ãîëîäàíèÿ) âàì ïëîõî, ÃÎËÎÂÎÊÐÓÆÅÍÈß, òîøíîòà
Åñëè âû íå ìîæåòå ÍÀÁÐÀÒÜ ÌÛØÅ×ÍÓÞ ÌÀÑÑÓ
Åñëè äîëãèå ãîäû âû ëå÷èòå êèøå÷íèê, ïîäæåëóäî÷íóþ æåëåçó, íî íè÷åãî íå ïîìîãàåò
Íå ìîæåòå ïðèéòè â ñåáÿ, âîññòàíîâèòüñÿ ïîñëå ðîäîâ?
Åñëè ó âàñ ñíèæåíèå ëèáèäî è ïàìÿòè?

Äëÿ âñåõ-âñåõ, ó êîãî åñòü ýòè ïðîáëåìû , äëÿ âàñ ÿ íàïèñàëà ýëåêòðîííóþ ìåòîäè÷êó " ÍÀÄÏÎ×Å×ÍÈÊÈ È ÊÎÐÒÈÇÎË "

Âû ñìîæåòå :
- ïîíÿòü ñâîþ ñèìïòîìàòèêó ïðàâèëüíî
- îïðåäåëÿòü ïðèçíàêè ñèíäðîìà èñòîùåííûõ íàäïî÷å÷íèêîâ
- ïðîâåäåòå ñàìîñòîÿòåëüíî äîìàøíèå òåñòû è îïðåäåëèòå ñòåïåíü äèñôóíêöèè íàäïî÷å÷íèêîâ
- ñäàòü àíàëèçû è ïðàâèëüíî ðàñøèôðîâàòü èõ
- ïîäîáðàòü ïðîãðàììó âîññòàíîâëåíèÿ çäîðîâüÿ è âåðíóòü ñåáå ñèëû, ýíåðãèþ, äðàéâ è îòëè÷íîå ñàìî÷óâñòâèå

Ñîäåðæàíèå ìåòîäè÷êè:
ÂÈÄÛ ÑÒÐÅÑÑÀ
ÒÅÑÒ ÍÀ ÑÒÐÅÑÑ
ÐÅÀÊÖÈÈ ÍÀ ÑÒÐÅÑÑ
ÍÀÄÏÎ×Å×ÍÈÊÈ
ÊÎÐÒÈÇÎË
4 ÑÒÅÏÅÍÈ ÄÈÑÔÓÍÊÖÈÈ ÍÀÄÏÎ×Å×ÍÈÊΠ(ÄÍ)
ÄÎÌÀØÍÈÅ ÒÅÑÒÛ ÍÀ ÎÏÐÅÄÅËÅÍÈÅ ÑÒÅÏÅÍÈ ÄÍ
ÏÐßÌÛÅ ÀÍÀËÈÇÛ ÄËß ÄÈÀÃÍÎÑÒÈÊÈ ÄÍ
ÊÎÑÂÅÍÍÛÅ ÀÍÀËÈÇÛ ÄËß ÄÈÀÃÍÎÑÒÈÊÈ ÄÍ
ÊËÈÍÈÊÀ ÏÎÂÛØÅÍÍÎÃÎ ÊÎÐÒÈÇÎËÀ
ÎÑÎÁÅÍÍÎÑÒÈ ÏÈÒÀÍÈß ÏÐÈ 1 È 2 ÑÒÅÏÅÍÈ ÄÍ
ÏÐÎÒÎÊÎË ËÅ×ÅÍÈß ÏÐÈ 1 È 2 ÑÒÅÏÅÍßÕ ÄÍ
ÊËÈÍÈÊÀ ÏÎÍÈÆÅÍÍÎÃÎ ÊÎÐÒÈÇÎËÀ
ÎÑÎÁÅÍÍÎÑÒÈ ÏÈÒÀÍÈß ÏÐÈ 3 È 4 ÑÒÅÏÅÍÈ ÄÍ.
ÏÐÎÒÎÊÎË ËÅ×ÅÍÈß ÏÐÈ 3 ÑÒÅÏÅÍÈ ÄÍ
ÀÊÒÈÂÀÖÈÎÍÍÀß ÒÅÐÀÏÈß
ÏÅÏÒÈÄÛ
ÖÅËÅÁÍÛÅ ÃÐÈÁÛ ÄËß ÍÎÐÌÀËÈÇÀÖÈÈ ÊÎÐÒÈÇÎËÀ


ß õî÷ó, ÷òîáû âû ïåðåñòàëè âûæèâàòü è íàó÷èëèñü ÆÈÒÜ !
Êàê ïðèîáðåñòè ìåòîäè÷êó?
1.Âûáðàòü ýòó óñëóãó.
2.Íàïèñàòü ìíå â ëè÷íûå ñîîáùåíèÿ , ÷òî ãîòîâû îïëàòèòü ìåòîäè÷êó.
3.ß âûøëþ âàì ðåêâèçèòû äëÿ îïëàòû .
4.Îïëà÷èâàåòå è âûñûëàåòå ÷åê îá îïëàòå.
5.ß âûñûëàþ âàì ìåòîäè÷êó â âèäå pdf-ôàéëà êóäà óêàæåòå : â ëè÷íûå ñîîáùåíèÿ ÂÊ, â WhatsApp èëè íà ýëåêòðîííóþ ïî÷òó.
Ìåòîäè÷êà  Öåíà îò 2 500 ðóá.
Öåíà (ñ îðã %) îò 2 575 ðóá.
Ñòðåññ ìåäëåííî óáèâàåò íàñ, ðàçðóøàÿ èçíóòðè!

Óçíàåòå ñåáÿ?
-Âû ÷àñòî óñòàåòå
-Âàøå óòðî ïîõîæå íà "óòðî ñòðåëåöêîé êàçíè"
-Ïðèëèâ ýíåðãèè ê îáåäó èëè ê âå÷åðó
-Òðóäíîñòè ñ çàñûïàíèåì
-Ëþáàÿ ìåëî÷ü ìîæåò âûáèòü èç êîëåè
-Òÿãà ê ñëàäêîìó è êîôå , ïðèëèâ ýíåðãèè ïîñëå êîôå è äåñåðòà
-Äèñôóíêöèÿ ùèòîâèäíîé æåëåçû
-Ïîòåðÿ ëèáèäî
-Ëèøíèé âåñ , êîòîðûé íå ïîääàåòñÿ äèåòàì è òðåíèðîâêàì
-Òðóäíî ñîñðåäîòî÷èòüñÿ è çàïîìèíàòü íîâóþ èíôîðìàöèþ
-Òðåìîð ðóê
-Æåëàíèå ïðèëå÷ü è îòäîõíóòü äíåì
-Ñëîæíî èçáàâèòüñÿ îò íàâÿç÷èâûõ ìûñëåé
-Äîëãèå ïåðåæèâàíèÿ ïî ìåëî÷àì

Åñëè ó âàñ äåïðåññèÿ, ÂÑÄ, ïàíè÷åñêèå àòàêè , òðåâîæíûå ñîñòîÿíèÿ, òî ìåòîäè÷êà
"Ïîôèãèçì" äëÿ âàñ!

Âû ñìîæåòå :

*Ðàçîáðàòüñÿ â êëèíè÷åñêîì ìèíèìóìå àíàëèçîâ ïðè õðîíè÷åñêîì ñòðåññå
*Èñïîëüçîâàòü íåìåäèêàìåíòîçíûå ïðàêòèêè áîðüáû ñî ñòðåññîì
*Íàëàäèòü ðàöèîí. ×òî åñòü ïðè ñòðåññå ?
*Îðãàíèçîâàòü çäîðîâûé ðåæèì äíÿ
*Óñòðàíèòü äåôèöèòû
*Íàó÷èòüñÿ èñïîëüçîâàòü íóòðèòèâíóþ ïîääåðæêó è âåðíóòü ñåáå ÿñíîå ìûøëåíèå, ñòàáèëüíîå îïòèìèñòè÷åñêîå íàñòðîåíèå, íåâîçìóòèìîñòü è ñòðåññîóñòîé÷èâîñòü. Íèêàêîé ñòðåññ âàì íå ñòðàøåí!
Ïîêà âñå â ïàíèêå è â òóïèêå , âû ó÷èòåñü, ñòðîåòå êàðüåðó, âèäèòå âûõîäû èç ñèòóàöèè , ïðåêðàñíî ñåáÿ ÷óâñòâóåòå.
È íå òåðÿåòå òàëèþ è ôèãóðó ,÷òî âàæíî ))

Ñîäåðæàíèå :

×ÒÎ ÒÀÊÎÅ ÑÒÐÅÑÑ?
ÂÈÄÛ ÑÒÐÅÑÑÀ
ÒÐÈ ÔÀÇÛ ÐÀÇÂÈÒÈß ÄÈÑÒÐÅÑÑÀ
ÑÈÌÏÒÎÌÛ ÑÒÐÅÑÑÀ
ÏÑÈÕÎËÎÃÈ×ÅÑÊÈÅ ÏÎÑËÅÄÑÒÂÈß
ÔÈÇÈ×ÅÑÊÈÅ ÏÎÑËÅÄÑÒÂÈß
ÏÀÍÈ×ÅÑÊÈÅ ÀÒÀÊÈ
ÄÅÏÐÅÑÑÈß
ÂÅÃÅÒÎ-ÑÎÑÓÄÈÑÒÀß ÄÈÑÒÎÍÈß
ÄÈÑÔÓÍÊÖÈß ÍÀÄÏÎ×Å×ÍÈÊÎÂ
ÀÍÀËÈÇÛ È ÄÈÀÃÍÎÑÒÈÊÀ
ÏÑÈÕÎËÎÃÈ×ÅÑÊÈÅ ÏÐÀÊÒÈÊÈ
ÄÛÕÀÒÅËÜÍÛÅ ÏÐÀÊÒÈÊÈ
ÑÈÍÕÐÎÃÈÌÍÀÑÒÈÊÀ
ÏÈÒÀÍÈÅ ÏÐÈ ÑÒÐÅÑÑÅ
ÍÓÒÐÈÖÅÂÒÈ×ÅÑÊÈÉ ÏÐÎÒÎÊÎË "ÏÎÔÈÃÈÇÌ"
ËÀÉÔÕÀÊÈ ÎÒ ÑÒÐÅÑÑÀ

Êàê ïðèîáðåñòè ìåòîäè÷êó?
1.Âûáðàòü ýòó óñëóãó.
2.Íàïèñàòü ìíå â ëè÷íûå ñîîáùåíèÿ , ÷òî ãîòîâû îïëàòèòü ìåòîäè÷êó.
3.ß âûøëþ âàì ðåêâèçèòû äëÿ îïëàòû .
4.Îïëà÷èâàåòå è âûñûëàåòå ÷åê îá îïëàòå.
5.ß âûñûëàþ âàì ìåòîäè÷êó â âèäå pdf-ôàéëà êóäà óêàæåòå : â ëè÷íûå ñîîáùåíèÿ ÂÊ, â WhatsApp èëè íà ýëåêòðîííóþ ïî÷òó.
Ãàéä "Âèòàìèííûé"  Öåíà îò 2 500 ðóá.
Öåíà (ñ îðã %) îò 2 575 ðóá.
Ìû îêàçàëèñü â óñëîâèÿõ , êîãäà íà ðûíêå âèòàìèíîâ è äîáàâîê òâîðèòñÿ õàîñ , õëûíóë ïîòîê íåïðîâåðåííûõ äîáàâîê è ïîääåëîê. Êàê ñî âñåì ýòèì ñïðàâèòüñÿ îáû÷íîìó ÷åëîâåêó áåç çíàíèé íóòðèöèîëîãèè?
Ìíå ñåé÷àñ ìíîãèå ïèøóò: Ëåíà, íà ñâîé ñòðàõ è ðèñê êóïèëà êàêèå-òî áàíî÷êè , ïîñòàâèëà íà ïîëêó , ñòðàøíî èõ ïðèíèìàòü, ðûäàþ ïî Àé Õåðáóøêå ! Ñåé÷àñ âîîáùå åñòü ÷òî-òî ðàáî÷åå èëè ïðèäåòñÿ åñòü ýòîò ìåë è öåëëþëîçó, êîòîðûìè âñåãäà áûëà çàâàëåíà íàøà ñòðàíà?

Èòàê:

Êàêèå âèòàìèíû íóæíû äëÿ çäîðîâüÿ è êðàñîòû?
Ñèìïòîìû äåôèöèòîâ ïî êàæäîìó âèòàìèíó ( êàê ðàñïîçíàòü áåç ñäà÷è àíàëèçîâ)
Êàê óâèäåòü äåôèöèò ïî àíàëèçàì êðîâè.
Ïðè÷èíû äåôèöèòà, íà ÷òî îáðàòèòü âíèìàíèå.
Êàêèå âèòàìèíû ëó÷øå è áûñòðåå óñâàèâàþòñÿ?
Êàêèå âèòàìèíû ñî÷åòàþòñÿ, à êàêèå íå ñòîèò ïðèíèìàòü ñîâìåñòíî?
Êàêóþ äîçèðîâêó äàâàòü äåòÿì?
Ñêîëüêî âåøàòü â ãðàììàõ?
Êàêîâà ïðîôèëàêòè÷åñêàÿ äîçèðîâêà òîãî èëè èíîãî âèòàìèíà?
Êàêàÿ ôîðìà âèòàìèíà ñàìàÿ ýôôåêòèâíàÿ?
 êàêîå âðåìÿ ëó÷øå ïðèíèìàòü?
Ãäå âçÿòü?

Ãäå íàéòè îòâåòû íà âñå ýòè âîïðîñû?

Êîíå÷íî æå â ìîåì Ãàéäå "ÂÈÒÀÌÈÍÍÛÉ "
Òåïåðü ó Âàñ âñåãäà áóäåò ïîä ðóêîé èíôîðìàöèÿ î òîíêîñòÿõ ïðèåìà Âàøèõ âèòàìèíîê!


Âàì áîëüøå íå ïðèäåòñÿ èññëåäîâàòü èíòåðíåò!
Âû ñàìè áóäåòå îðèåíòèðîâàòüñÿ è ÇÍÀÒÜ âñå íîðìû è ôîðìû ýññåíöèàëüíî âàæíûõ âåùåñòâ!
Ðóêîâîäñòâî  Öåíà îò 2 500 ðóá.
Öåíà (ñ îðã %) îò 2 575 ðóá.
Êàê âîññòàíîâèòü çäîðîâüå áåç õèìèè, ïîáî÷íûõ ýôôåêòîâ è íåïðåäñêàçóåìûõ ïîñëåäñòâèé?
Ïðèðîäà ïîçàáîòèëàñü î íàñ !

Àäàïòîãåíû- ýòî óíèêàëüíûå òðàâû, ãðèáû, ïðèðîäíûå âåùåñòâà, êîòîðûå ñïîñîáíû ïîâûñèòü ñèëû, âûíîñëèâîñòü, ñîïðîòèâëÿåìîñòü îðãàíèçìà , óêðåïèòü èììóíèòåò, óëó÷øèòü ñîí , ïàìÿòü è ìíîãîå äðóãîå.

Íèêàêèå ñîâðåìåííûå òàáëåòêè íå ñìîãóò òàê ïîìî÷ü îðãàíèçìó, êàê ýòî äåëàþò àäàïòîãåíû - áåðåæíî, ðåçóëüòàòèâíî, âîçäåéñòâóÿ íà âñå ñèñòåìû :
-èììóííóþ
-íåðâíóþ
-ýíäîêðèííóþ
-ñåðäå÷íî- ñîñóäèñòóþ
-ïèøåâàðèòåëüíóþ
-ðåïðîäóêòèâíóþ

100 ëèñòîâ ñïëîøíîé ïîëüçû äëÿ âàñ:

✔ ëó÷øèå àäàïòîãåíû è ññûëêè íà íèõ
✔îïèñàíèå ïðåïàðàòîâ
✔ïîêàçàíèÿ, äëÿ ïðèìåíåíèÿ
✔ïðîòèâîïîêàçàíèÿ
✔ïðèíöèïû ïîäáîðà
✔óíèâåðñàëüíûå ñõåìû àäàïòîãåíîâ äëÿ âàøèõ ëè÷íûõ ïðîáëåì
✔âñå âèäû ñóùåñòâóþùèõ àäàïòîãåíîâ â îäíîé ìåòîäè÷êå!
✔ñîâðåìåííûå íîâåéøèå íàó÷íûå ðàçðàáîòêè àäàïòîãåíîâ
✔âêóñíûå ðåöåïòû ÷àåâ - àäàïòîãåíîâ è äåñåðòîâ- àäàïòîãåíîâ

Èíôîðìàöèÿ ïîäîéäåò
--Îáû÷íûì ïîëüçîâàòåëÿì
--Ñïåöèàëèñòàì

Êóïèòü òîâàð èç ïðàéñ-ëèñòà

Àðòèêóë * Òîâàð * Ðàçìåð * Êîë-âî * Öåíà áåç îðã %* Ññûëêà â êàòàëîãå Ññûëêà íà êàðòèíêó Ïðèìå÷àíèå
* - îáÿçàòåëüíûå ïîëÿ

Ó÷àñòíèêè çàêóïêè


lili-la-tigresse



Ãðóïïà: ÎÐÃÀÍÈÇÀÒÎÐ PRO
Ñîîáùåíèé: 7 315
Ðåïóòàöèÿ: 238
Ðåãèñòðàöèÿ: 22.9.2010
Èç: Åêàòåðèíáóðã

ñîîáùåíèå 14.9.2016, 2:26
Ñîîáùåíèå #1
Äîáðûé äåíü,ìåíÿ çîâóò Åëåíà,ìîé òåë.890äâà26äâàäöàòü äâà56øåñòü



ß ÿâëÿþñü ñåðòèôèöèðîâàííûì äèåòîëîãîì, íóòðèöèîëîãîì , ó ìåíÿ åñòü ìåäèöèíñêîå îáðàçîâàíèå ïî íàïðàâëåíèþ Ëå÷åáíîå äåëî, è ñåé÷àñ ÿ äîïîëíÿþ åãî îáó÷åíèåì íà Ýíäîêðèíîëîãà , à òàê æå ÿâëÿþñü ïåðñîíàëüíûì òðåíåðîì Ïåðâîé Øêîëû Ôèòíåñà . Âûñòóïàþùåé ñïîðòñìåíêîé ïî áîäèáèëäèíãó è ôèòíåñó â íîìèíàöèè áîäèôèòíåñ. À òàêæå îðãàíèçàòîðîì îáó÷àþùèõ ñåìèíàðîâ è ìàñòåð-êëàññîâ.

Âåäó êëèåíòîâ äî ðåçóëüòàòà ïóòåì äèñòàíöèîííîãî îí-ëàéí òðåíèíãà: ñîñòàâëåíèå èíäèâèäóàëüíûõ ïðîãðàìì òðåíèðîâîê è ïëàíà ïèòàíèÿ, èñõîäÿ èç âåñà, âîçðàñòà, ïîëà è äð. ïîêàçàòåëåé, êîíñóëüòàöèè ïî âîçíèêàþùèì âîïðîñàì, îòñëåæèâàíèå è êîððåêòèðîâàíèå ðåçóëüòàòà.
Ñïåöèàëèçàöèÿ:
-ñíèæåíèå âåñà
- òîíóñ ìûøö
- æèðîñæèãàíèå
- íàáîð ìûøå÷íîé ìàññû
- óêðåïëåíèå ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåìû
- ðåàáèëèòàöèé ïîñëå îïåðàöèé, ËÔÊ
- òðåíèíã ïðè îãðàíè÷åíèÿõ ïî çäîðîâüþ (ãðûæè, âàðèêîçíîå ðàñøèðåíèå âåí, ãèïåðòîíèÿ, ñêîëèîç, àðòðèò, àðòðîç è ïð.)
-ôèòíåñ äëÿ áåðåìåííûõ è íà ÃÂ
- ïîäãîòîâêà ê ñîðåâíîâàíèÿì
-êîíñóëüòèðîâàíèå ïî ñïîðòèâíîìó ïèòàíèþ è æèðîñæèãàòåëÿì

ß ïîìîãó Âàì äîáèòüñÿ óñïåõà â ïðåîáðàæåíèè ôèãóðû ñâîåé ìå÷òû!!!
Ïåðñîíàëüíàÿ ðàáîòà ñ íóëÿ äî ðåçóëüòàòà!
Ðåçóëüòàò ãàðàíòèðîâàí!



Ïðåäëàãàþ ñëåäóþùèå ïàêåòû óñëóã:

ÄÈÑÒÀÍÖÈÎÍÍÛÉ ÒÐÅÍÈÍÃ
- Ïîëíîå îí-ëàéí ñîïðîâîæäåíèå íà 1 ìåñÿö:
êîíñóëüòàöèè îí-ëàéí, êîíòðîëü,ìîòèâàöèÿ è
ðåãóëèðîâàíèå ïðîöåññà
- Îñíîâû ðàöèîíàëüíîãî ïèòàíèÿ
- Ïëàí ïèòàíèÿ íà 1 ìåñÿö
- Ïðîãðàììà òðåíèðîâîê íà 1 ìåñÿö
(â çàâèñèìîñòè îò æåëàíèé -
òðåíàæåðíûé çàë,
òðåíèðîâêè íà îòêðûòîì âîçäóõå
è â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ)



ÂÈÏ ÄÈÑÒÀÍÖÈÎÍÍÛÉ ÒÐÅÍÈÍÃ
- Ïîëíîå îí-ëàéí ñîïðîâîæäåíèå
íà 3 ìåñÿöà:
êîíñóëüòàöèè îí-ëàéí, êîíòðîëü è
ðåãóëèðîâàíèå ïðîöåññà, âåäåíèå äî
ðåçóëüòàòà
-2 áåñïëàòíûõ ëè÷íûõ òðåíèðîâêè ñ îáó÷åíèåì òåõíèêè âûïîëíåíèÿ óïðàæíåíèé
- Îñíîâû ðàöèîíàëüíîãî ïèòàíèÿ
- Ïðîãðàììà òðåíèðîâîê íà 3 ìåñÿöà
(â çàâèñèìîñòè îò æåëàíèé -
òðåíàæåðíûé çàë,
òðåíèðîâêè íà îòêðûòîì âîçäóõå
è â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ)
- Ïëàí ïèòàíèÿ íà 3 ìåñÿöà



ÏÅÐÑÎÍÀËÜÍÛÉ ÒÐÅÍÈÍÃ
- Ïåðñîíàëüíûå òðåíèðîâêè â òðåíàæåðíîì çàëå
3 ðàçà â íåäåëþ â òå÷åíèè 1 ìåñÿöà (12 òðåíèðîâîê â ìåñÿö)
- Èíäèâèäóàëüíàÿ ïðîãðàììà òðåíèðîâîê
- Ïîñòàíîâêà, êîððåêòèðîâêà è ðåãóëèðîâàíèå
òåõíèêè âûïîëíåíèÿ óïðàæíåíèé
- Ïîëíûé êîíòðîëü âûïîëíåíèÿ òðåíèíãà,
èñêëþ÷àÿ ïîëó÷åíèÿ òðàâì



ÄÈÑÒÀÍÖÈÎÍÍÀß ÏÎÄÃÎÒÎÂÊÀ Ê ÑÎÐÅÂÍÎÂÀÍÈßÌ,ÑÓØÊÀ È ÄÎÑÒÈÆÅÍÈÅ ÑÎÐÅÂÍÎÂÀÒÅËÜÍÛÕ ÏÐÎÏÎÐÖÈÉ
- Ïîëíîå îí-ëàéí ñîïðîâîæäåíèå
íà 1ìåñ
êîíñóëüòàöèè îí-ëàéí, êîíòðîëü è
ðåãóëèðîâàíèå ïðîöåññà, âåäåíèå äî
ðåçóëüòàòà
- Îñíîâû ðàöèîíàëüíîãî ïèòàíèÿ
- Ïðîãðàììà òðåíèðîâîê íà ìåñÿö
â òðåíàæåðíîì çàëå
- Ïëàí ïèòàíèÿ íà ìåñÿö
- Ïîñòàíîâêà ïîçèðîâàíèÿ



ÎÒ ÂÀÑ ÒÐÅÁÓÅÒÑß :èíôîðìàöèÿ ïî ñîñòîÿíèþ çäîðîâüÿ, àíàëèçû êðîâè (ÎÀÊ, áèîõèìèÿ, àíàëèçû ãîðìîíîâ) , ìåñÿ÷íîìó öèêëó,êàæäîäíåâíàÿ îò÷åòíîñòü ïî âåñó è ïèòàíèþ â ëè÷êó,ôîòî è çàìåðû îáúåìîâ ðàç â ìåñÿö äëÿ îòñëåæèâàíèÿ ïðîãðåññà,æåëàíèå ðàáîòàòü íàä ñîáîé è ñëåäîâàòü ðåêîìåíäàöèÿì.


Ïðåèìóùåñòâà îí-ëàéí òðåíèíãà
:
*Âû äîáüåòåñü ïîñòàâëåííîé öåëè è æåëàåìîãî ðåçóëüòàòà.
*Êðóãëîñóòî÷íàÿ ñâÿçü ñ òðåíåðîì è îòâåòû íà ëþáûå âàøè âîïðîñû íà òåìû ôèçèîëîãèè,äèåòîëîãèè,òðåíèðîâî÷íîãî ïðîöåññà,è äð.,âîçíèêàþùèå âî âðåìÿ íàøåãî ñîòðóäíè÷åñòâà
*Èíäèâèäóàëüíûé ïîäõîä(Ðàçðàáîòêà ïðîãðàììû òðåíèðîâîê è ïëàíà ïèòàíèÿ èíäèâèäóàëüíî äëÿ êàæäîãî).
*Ïëàíèðîâàíèå ðàñïèñàíèÿ(Ìîæíî ñâîáîäíî ïðîâîäèòü çàíÿòèÿ â óäîáíîå äëÿ âàñ âðåìÿ,â óäîáíîì äëÿ âàñ ìåñòå, íå ïîäñòðàèâàÿñü ïîä ðåæèì ïåðñîíàëüíîãî òðåíåðà.)
*Ñèñòåìà ñêèäîê:Ïðè çàêàçå ïàêåòíîãî ïðåäëîæåíèÿ "ÂÈÏ" ñêèäêà íà ïðîäëåíèå äàííîãî ïàêåòà,2 áåñïëàòíûå ëè÷íûé òðåíèðîâêè ñ îáó÷åíèåì òåõíèêå âûïîëíåíèÿ óïðàæíåíèé.


ÀËÃÎÐÈÒÌ ÐÀÁÎÒÛ:
Çàÿâêà: Îñòàâëÿåòå çàÿâêó íà ñàéòå èëè â ëè÷íîì ñîîáùåíèè.Óòî÷íÿþ äîïîëíèòåëüíóþ èíôîðìàöèþ è ïîæåëàíèÿ.Ñîãëàñîâûâàåì ïàêåòíîå ïðåäëîæåíèå.
Îïëàòà:Îïëà÷èâàåòå çàÿâêó óäîáíûì äëÿ âàñ ñïîñîáîì.
Ñîñòàâëåíèå ïðîãðàìì:Ñîãëàñíî âûáðàííîìó ïàêåòíîìó ïðåäëîæåíèþ â òå÷åíèè ñóòîê ïîëó÷àåòå ðåêîìåíäàöèè è âàøó ïðîãðàììó.
Ðåçóëüòàò :Ïðè ñîáëþäåíèè âñåõ óêàçàíèé - ãàðàíòèðîâàííûé ðåçóëüòàò!

ÂÀÐÈÀÍÒÛ ÎÏËÀÒÛ:
íàëè÷íûìè
ïåðåâîä íà êàðòó ÑÁ






Ãîðæóñü ñâîèìè äåâî÷êàìè! 0712.gif


ÏÎÕÓÄÅÍÈÅ :ÐÀÇÍÈÖÀ ÄÎ È ÏÎÑËÅ 2 ÌÅÑßÖÀ







ÑÓØÊÀ 2,5 ÌÅÑßÖÀ:

Îëÿ,ñóøêà ñ 64 äî 53êã


îòçûâ îò Îëè:
Îëüãà Êóðíîñîâà(ÂÊîíòàêòå)
Íàêîíåö-òî äîðâàëàñü äî èíòåðíåòà è ìîãó íàïèñàòü îòçûâ î ðàáîòå ñ Ëåíîé! ß âñåãäà ñòðàäàëà îò ðàçìûòîñòè ïîñòàâëåííûõ öåëåé è òóò îíà ìíå î÷åíü ïîìîãëà: îíà äàëà ÷åòêèå èíñòðóêöèè, íî ïðè ýòîì âñå ðàâíî ìîæíî áûëî âíîñèòü ÷òî-òî ñâîå è ýêñïåðèìåíòèðîâàòü ïðè æåëàíèè))
Ñòîëüêî íîâûõ "ôèøåê" â ïèòàíèè è òðåíèíãå ÿ íèêîãäà áû íå óçíàëà ñàìîñòîÿòåëüíî! Ïðè êàæäîì ìîåì îò÷åòå çà äåíü Ëåíà ïîäáàäðèâààëà ìåíÿ, ÷òî ïðèäàâàëî ñèë íå áðîñèòü âñå íà ïîë ïóòè.
Õîòü îíà è íå áûëà ñî ìíîé íà òðåíèðîâêàõ, áûëî îùóùåíèå ÷òî îíà ñëåäèò çà êàæäûì ìîèì ïîâòîðåíèåì))
Âîáùåì, ÿ ãîòîâà ïåòü äèôèðàìáû áåñêîíå÷íî, èáî ÿ î÷åíü äîâîëüíà ðåçóëüòàòîì, ñîáîé è òåì, ÷òî âîëåé ñóäüáû ïîÿâèëñÿ â ìîåé æèçíè ÷åëîâåê, êîòîðîãî ÿ íèêîãäà íå âèäåëà, íî êîòîðîìó äîâåðÿþ â âîïðîñàõ ñïîðòèâíûõ è æèçíåííûõ. Ëåíà, åùå ðàç ñïàñèáî òåáå!!!


Êàòÿ,ñóøêà ñ 68 äî 54 êã


Ñîîáùåíèå îòðåäàêòèðîâàë lili-la-tigresse - 20.11.2022, 1:22




Ïåðåéòè â íà÷àëî ñòðàíèöû
+Öèòèðîâàòü ñîîáùåíèå

lili-la-tigresse



Ãðóïïà: ÎÐÃÀÍÈÇÀÒÎÐ PRO
Ñîîáùåíèé: 7 315
Ðåïóòàöèÿ: 238
Ðåãèñòðàöèÿ: 22.9.2010
Èç: Åêàòåðèíáóðã

ñîîáùåíèå 14.9.2016, 13:50
Ñîîáùåíèå #2
äåâî÷êè ñ Îãðîìíî óæå õóäåþò è ïîëó÷àþò ðåçóëüòàòû,äåëþñü ïåðåïèñêîé)):

'Zayka16' post='4437940' date='28.2.2017, 20:22' Ëåíà, äîáðûé äåíü. Íàïèøó î ñâîèõ ðåçóëüòàòàõ ïîñëå äâóõ ìåñÿöåâ ðàáîòû. Ðàíüøå ïðàâèëüíûì ïèòàíèåì, ôèòíåñîì íå óâëåêàëàñü (ïåðèîäè÷åñêè éîãà, áàññåéí), åëà "âñå, ÷òî íå ïðèêîëî÷åíî", ïðè÷åì îñíîâíîé ïðèåì ïèùè ïðèõîäèëñÿ íà óæèí, îáåäû ïðîïóñêàëà, ñòðåññû è óñòàëîñòü çàåäàëà ïëþøêàìè ñ ìàñëîì.  êàêîé-òî ìîìåíò ñòàëà çàìå÷àòü, ÷òî áî÷êÀ, æèâîò, áåäðà ñòàëè ðûõëûìè. Èç ñâîåãî ðàçìåðà íå âûøëà, íî ëèøíèå êèëîãðàììû ïîÿâèëèñü. Ñ ó÷åòîì òîãî, ÷òî âîçìîæíîñòè çàíèìàòüñÿ â çàëå ó ìåíÿ íåò, â èçó÷åíèå ðàçíûõ äèåò ïîãðóæàòüñÿ íå âèæó ñìûñëà, Ëåíà ñòàëà äëÿ ìåíÿ èäåàëüíûì âàðèàíòîì. Öåëüþ ÿ ñåáå ïîñòàâèëà èçáàâëåíèå îò äðÿáëîñòè, ïðèâåäåíèå ìûøö â òîíóñ. Ëåíà ïðîïèñàëà ìíå ôèòíåñ-ïèòàíèå íà êàæäûé äåíü, ïëþñ íàãðóçêó. Çàêóïèëàñü èíâåíòàðåì - ãàíòåëè, óòÿæåëèòåëè, âîëøåáíûå ðåçèíî÷êè äëÿ íîã. Çà ïðîøåäøèå äâà ìåñÿöà ñ ïåðåìåííûì óñïåõîì óøëè 4 êã (èçíà÷àëüíî âåñèëà 53,3), 9 ñì â òàëèè, 8 â áåäðàõ. À ãëàâíîå óìåíüøèëàñü äðÿáëîñòü â òåëå, ïîÿâèëñÿ êàéô îò åæåäíåâíîé ôèçè÷åñêîé íàãðóçêè (è ïîòðåáíîñòü â íåé). Ëåíà, áîëüøîå òåáå ñïàñèáî çà ïðîäåëàííóþ ðàáîòó, ÷åòêèå ðåêîìåíäàöèè, îáúÿñíåíèå ÷òî çà÷åì íóæíî. Ðàáîòó ïðîäîëæàåì.
Ëåíî÷êà-ìîÿ çâåçäî÷êà,íè ðàçó íè îäíîãî ñðûâà è ïîäæîðà,è âîò ðåçóëüòàò,äîñòîéíûé ïîõâàëû è àïëîäèñìåíòîâ: 2 ìåñÿöà ðàáîòû 53,3êã -49,4êã . 0327.gif



'ïèðîæîê' post='4418853' date='9.2.2017, 13:52' Íó, ÷òî äåâî÷êè) Ñåãîäíÿ ìîé îò÷åòíûé äåíü çà 1 ìåñÿö ðàáîòû.  öèôðàõ âñ¸ ñóõî è ïîíÿòíî:
98,5êã -> 91,5êã
114*90*115 -> 113*85*113
Íî íà ôîòî.. óâèäèòå ñàìè.
Êàê è âñå âñþ æèçíü òî õóäåþ, òî ïîïðàâëÿþñü, íî 98êã ÿ äîñòèãàëà òîëüêî êîãäà ó ìåíÿ áûëî ìàëîïîäâèæíûé îáðàç æèçíè, ïåðåä îïåðàöèåé íà ïîçâîíî÷íèê.. Ëåòîì ÿ âåñèëà 92êã è â öåëîì ìåíÿ íè÷åãî íå íàïðÿãàëî, íî ñ ïðèõîäîì õîëîäîâ ìîé îðãàíèçì ðåäêî íà÷àë íàáèðàòü, õîòÿ ðåæèì è ôîðìàò ïèòàíèÿ íå ìåíÿëñÿ, íà ðàáîòó è ñ ðàáîòû ÿ ïåøî÷êîì õîæó, òîëüêî âîò ñòðåññà íà ðàáîòå ñòàëî ñ ãîëîâîé.. Õîëîä+ñòðåññ = ïðèâåëè ìåíÿ ê òîìó, ÷òî ïîëó÷èëîñü.. È â öåëîì, ÿ áû åùå â êîíöå íîÿáðÿ íà÷àëà áû øåâåëèòüñÿ, òî ëåíü, òî çàêóïêè ñäàâàòü, òî ðàáîòû èòàê ìíîãî, ãîëîâà áîëèò, íå õî÷ó, íå áóäó. Äåòåé íåò, íî ïîêà ñòîëüêî âñåãî, ÷òî è áåç íèõ äîñòàòî÷íî çàáîò.  îáùåì, ïëþñ-ìèíóñ âñ¸ êàê ó âñåõ.
Íî çà âåñü äåêàáðü ÿ ïîíÿëà, ÷òî âåùè ìíå ñòàëè òåñíîâàòû, à îòðàæåíèå âîîáùå íèêàê íå ðàäóåò.. È âñ¸ ÷î, ïðèåõàëè, íàäî áûëî íà÷èíàòü äåéñòâîâàòü)) ïðîñòî ñîçðåëà ìîðàëüíî) Îêðóæåíèå æå ìíå ãîâîðèëî: "ó òåáÿ âñ¸ õîðîøî, âñ¸ íà ìåñòå"..
Î, Áîæå! Ëþäè, âû íå âèäèòå ìåíÿ ãîëîé æå!
Äà è ñêîëüêî ðàç ñèäåëà íà äèåòàõ (÷àùå èç-çà ïðîáëåì ñ æêò, îò òîãî ïðîñòî "ïîõóäåòü" äèåòîé íå òÿíóëî) ñòîëüêî ðàç óáåæäàëàñü â ìûñëè, ÷òî íàñêîëüêî ëåãêî ñîæðàòü âêóñíÿøêó, íàñòîëüêî æå ëåãêî è íå ñäåëàòü ýòîãî.
Ó ìåíÿ íèêîãäà íå áûëî óãðûçåíèé ñîâåñòè çà ñúåäåííûé òîðò è ò.ï. Åé-áîãó, ëó÷øå íèêîìó íå áóäåò îò òîãî, ÷òî òû ñåáÿ ïðîïèëèøü çà êóñîê åäû. Õóæå íå ïîíèìàòü, ÷òî ïîñëåäñòâèÿ åñòü ó ëþáîãî äåéñòâèÿ è ìû çà íèõ â îòâåòå.
Ñîáñòâåííî, êàê ìû âïðàâå ðåøàòü, ÷òî è êàê íàì äåëàòü â ïðèíöèïå.

Ïî ðàáîòå ñ òðåíåðîì:
[b]Ëåíó ìîãó òîëüêî ïîáëàãîäàðèòü
, ÷òî ïîääåðæèâàëà è îòâå÷àëà íà âñå ìîè ñàìûå äåáèëüíûå è äîòîøíûå âîïðîñû, òàê êàê åñëè ÿ ÷åãî-òî íå ïîíèìàþ (ñóòü ïðîöåññà), òî è äåëàòü íå áóäó, ëèáî óäîâëåòâîðåíèÿ ìíå ýòî íå ïðèíåñ¸ò. Ãäå-òî ÿ ñàìà ïðèíèìàëà ðåøåíèÿ, íî â öåëîì ÿ äîâîëüíà ðåçóëüòàòîì. È äà! ÿ èíîãäà ïîçâîëÿëà ñåáå ÷òî-òî çàïðåùåííîå ñúåäàòü (è íå ïèñàëà â ýòîì â îò÷åòå), íî ñ íåñêîëüêèìè ïðàâèëàìè: 1) òîëüêî äî îáåäà, à ëó÷øå ñ óòðà 2) òîí÷àéøèé êóñî÷åê, ÷òîáû óäîâëåòâîðèòü âêóñîâóþ ïîòðåáíîñòü, à íå îáîæðàòüñÿ. Ñåé÷àñ ïëîõîìó íàó÷ó òóò..
Áîëåå òîãî ïîñëåäíþþ íåäåëþ ÿ áîëåþ ÎÐÂÈ ñ òåìïåðàòóðîé è ïðî÷èìè ñèìïòîìàìè, è ñîáëþäàþ òîëüêî äèåòó.

Ìîé äîðîãîé ìóæ÷èíà óâèäåâ êîëëàæ (ôîòî "äî" äåëàëà ìàìà, ôîòî "ïîñëå" - îí) ëèøü ñêàçàë: "À ÷òî "ÄÎ" áûëî òàê ïëîõî, äà? Óæàñ æå!" Õîòÿ ìåíÿ íèêòî íå ñóäèë è íèêîãäà íå ãîâîðèë, ÷òî ìíå íàäî õóäåòü èëè ÷òî-òî ))))

Ñóäèòå ñàìè:[/b]


Öèòàòà(flaute @ 27.9.2016, 10:48) *
Ëåíà,ÿ ïåðâûé ðàç çà 10 ëåò òàêîå ïëàòüå íàäåëà.Ñïàñèáî òåáå! 0702.gif

âåñ ÄÎ îí-ëàéíà 63,4 êã
âåñ ÑÅÉ×ÀÑ 58 êã




êîïèðóþ îòçûâ Îëüãè èç ÂÊîíòàêòå
Öèòàòà(flaute @ 14.10.2016, 10:48) *
Õî÷ó îñòàâèòü îòçûâ î ñâîåì ëþáèìîì òðåíåðå - Åëåíå Âåðõîòóðîâîé. Ìíå ïî÷òè 40 ëåò è ÿ ìàìà äâîèõ äåòåé. Îïûò ìîåãî "ïîõóäåíèÿ" è "Çäîðîâîãî îáðàçà æèçíè" íàñ÷èòûâàåò óæå áîëüøå 15 ëåò.. íî òîëüêî ñåé÷àñ, âïåðâûå â æèçíè ÿ äîâîëüíà ðåçóëüòàòîì íà 100 %. Ðåçóëüòàòîì íàøåé ñîâìåñòíîé ðàáîòû. Ýòî î÷åíü âàæíî, êîãäà òðåíåð ñëûøèò òåáÿ, ïîíèìàåò è ðàáîòàåò íà êîíêðåòíî ìîè öåëè. ×åòêî âûñòðîåííûå òðåíèðîâêè, âñå ðàçëîæåíî ïî ïîëî÷êàì, òåõíèêà âûïîëíåíèÿ, îòâåòû íà ìîè ïîä÷àñ "íåïðîôåññèîíàëüíûå" âîïðîñû - âñå ýòî ïðî ìîåãî òðåíåðà. Ïî ïèòàíèþ õî÷ó ñêàçàòü îòäåëüíîå ñïàñèáî - òàê âêóñíî, ðàçíîîáðàçíî è ìíîãî ÿ åùå íå ïèòàëàñü. À ÷òîáû ïðè ýòîì åùå è õóäåòü - ýòî ïðîñòî çäîðîâî!!! Ëåíà íå ïðîñòî êîíñóëüòèðóåò, îíà ñîñòàâëÿåò åæåíåäåëüíûå ïðîãðàììû ñ ðåêîìåíäàöèÿìè è îòñëåæèâàåò ðåçóëüòàò. À òàê æå äåëèòñÿ ïðîâåðåííûìè ðåöåïòàìè ïðàâèëüíûõ âêóñíÿøåê. Ñ åå ïîìîùüþ ÿ ïîíÿëà, ÷òî ÏÏ - ýòî ïðîñòî, âêóñíî, ðàçíîîáðàçíî è äèåòû íå íóæíû. Íå ñìîòðÿ íà òî, ÷òî ìû ðàáîòàåì â ðåæèìå îí-ëàéí, ÿ ÷óâñòâóþ ñåáÿ ïîä "ïðèñìîòðîì" - òðåíåð íå îñòàâèò, íå áðîñèò, ïîäñêàæåò, ïîñîâåòóåò. Âñåãäà íà ñâçÿè. Ïîäðîáíî ðàññêàæåò îáî âñåì, ÷òî ìíå íåîáõîäèìî çíàòü.
Íó è âàæíûé äëÿ ìåíÿ ìîìåíò - ýòî ÷åëîâåê, êîòîðûé ñàì ðàáîòàåò â ïîëíóþ ñèëó è âûãëÿäèò ñîîòâåòñòâóþùå ������
Ðåçóëüòàò íàøåé ñîâìåñòíîé ðàáîòû: ñ 20.07.2016 ïî ñåãîäíÿøíèé äåíü - ìèíóñ 6 êã è íàìåòèâøèéñÿ ðåëüåô.
Ñïàñèáî, äîðîãîé òðåíåð ✌��

==============================================================================================
Î÷àðîâàòåëüíàÿ Äàéêèðè óæå õâàñòàåòñÿ ïëîñêèì æèâîòèêîì è ïîäòÿíóòîé ïîïîé!!!))2 íåäåëè çàíÿòèé ïðîøëî.Ìîëîäåö,êðóòûøêà!! 0327.gif



===============================================================================================

'ïîëüçîâàòåëü 82' post='4292467' date='6.10.2016, 11:17'
Çàíèìàþñü è ïèòàþñü ïîä êîíòðîëåì Ëåíû 2 íåäåëè. Ôîòîãðàôèè âûêëàäûâàòü ïîêà íå ãîòîâà, íî ðåçóëüòàò îùóòèìûé: âåñ èçìåíèëñÿ ñ 56êã äî 53,7êã. Âïðî÷åì, ýòî íå ãëàâíîå, ãëàâíîå, ÷òî òàëèÿ -2,5ñì è áåäðà -1,5ñì! Ëåíà, ñïàñèáî)))

===============================================================================================


'Äàéêèðè' post='4301534' date='15.10.2016, 1:02'
Õî÷ó íàïèñàòü ìàëåíüêèé õâàñòèê çà ïðîøåäøèé ïî÷òè ìåñÿö. Ñåãîäíÿ ÿ ïåðåâàëèëà çà 60 êã, èòîãî 4êã ìèíóñ. È êðàñèâî âëåçëà â ïëàòüå, â êîòîðîì âûãëÿäåëà óæàñíîé ãóñåíèöåé))
Ïðè÷åì äî ýòîãî, ÿ ñòàðàëàñü ñàìà, è ñïîðò 3 ðàçà â íåäåëþ, è îãðàíè÷åíèÿ â ïèòàíèè â ìîåé æèçíè ïðèñóòñòâîâàëè, íî ãäåòî ïîëãîäà, íå ñìîòðÿ íà âñå óñèëèÿ, òîïòàëàñü íà ìåñòå, âåñ íèêàê íå äâèãàëñÿ, à ñ Ëåíîé, áóêâàëüíî ñ ïåðâûõ äíåé äèíàìèêà î÷åíü çàìåòíà è íà âåñàõ, è â çåðêàëå, îêàçûâàåòñÿ åñòü íàäî áûëî áîëüøå��
Ëåíà,ñïàñèáî îãðîìíîå��íàäåþñü ïîä òâîèì ÷óòêèì ðóêîâîäñòâîì óæå ê íîâîìó ãîäó ñòàòü ñîâñåì ñòðîéíÿøêîé))

éåõóó!!! 0133.gif ìîæíî óæå âûáèðàòü ïëàòüå íà íîâûé ãîä)) ðàçìåðîì S,à ìîæåò íàìåòèìñÿ íà XS?)) 0110.gif
óìíè÷êà!ðàäóþñü êàæäîìó òâîåìó îò÷åòó âå÷åðîì! 0327.gif

================================================================================================
Øýäîó' post='4302445' date='16.10.2016, 1:29
Òðåíèðóÿñü óæå ìåñÿö ñ Ëåíîé, òåïåðü ñîáðàëàñü íàïèñàòü îò÷¸òèê. Áûâàåò òàê, ÷òî âðîäå ïðåäìåò çíàåøü, çà 10 ëåò áûëî è ïèòàíèå, è òðåíèðîâêè, è äèåòû... À âîò ñèñòåìû êàê òàêîâîé íå õâàòàëî: äåòè, äîì, ðàáîòà ñúåäàþò ñèëû, âðåìÿ, à èíîãäà è æåëàíèå. Äàæå âî âðåìÿ ýòîãî ìåñÿöà áûëè íåáîëüøèå ñðûâû. Ïîýòîìó è â ðåçóëüòàòå çà 4 íåäåëè -5 êã. Ýòî ïðè òðåõçíà÷íîé òî ìàññå òåëà:( Íî! Æèâîòèê è ïîïà ïîäòÿíóëèñü. Ñèë ñòàëî áîëüøå. Ïî íà÷àëó ñ óäèâëåíèåì çàìå÷àëà, ÷òî ìåíüøå óñòàþ, áûñòðåå äâèãàþñü. È, êàê äîïîëíèòåëüíûé ñòèìóë, åæåâå÷åðíèå îò÷¸òû, êîãäà ñàìà âå÷åðîì ñìîòðèøü è àíàëèçèðóåøü ÷òî ïîëó÷èëîñü è ÷òî óñïåëà. Îòäåëüíàÿ áëàãîäàðíîñòü Ëåíå çà òðåíèðîâêó. 2 ÷àñà ëè÷íûõ çàíÿòèé ñìîãëè ïåðåóáåäèòü ñêåïòèêà ( ìîþ ïîäðóãó) â òîì, ÷òî òðåíàæåðíûé çàë òîëüêî äëÿ ìóæ÷èí, à æåíùèíå õâàòèò òîëüêî çàíÿòèé òàíöàìè, éîãîé è ò.ä. Ó ìåíÿ æå ïîñëå òðåíèðîâêè ëè÷íûé ðåêîðä ïî ïîòåðå âåñà: ïî÷òè êã ïîòåðÿëà!! Çà 1 ðàç òðåíèðîâêè â çàëå! È âîò óæå íà âåñàõ ìåëüêàþò äâóçíà÷íûå öèôðû... Êòî-òî ñêàæåò, ÷òî -5 êã ýòî íå äîñòèæåíèå. Ìíå æå êàæåòñÿ, ÷òî åñëè òû 10 ëåò, ïðåäïðèíèìàÿ êàêèå-òî óñèëèÿ âñå ðàâíî îñòàâàëñÿ â îäíîì âåñå, òî äàæå òàêîé îòâåñ óæå õîðîø. Íàäåþñü, ïðîäîëæó òåðÿòü âåñ ïî íàðàñòàþùåé è äàëüøå.
Áîëüøóùàÿ áëàãîäàðíîñòü Åëåíå çà òî, ÷òî ïîääåðæèâàëà ìåíÿ âåñü ìåñÿö, ïîäïèíûâàëà, îáúÿñíÿëà, ðàññêàçûâàëà î ìàëåíüêèõ õèòðîñòÿõ, î êîòîðûõ íå ðàññêàæóò â ñïîðòçàëå. Íàäåþñü, ìû è äàëüøå áóäåì âìåñòå ðàáîòàòü. À ïîêà çàêóïàþñü â çàêóïêàõ ÏÏ-øíîé åäîé!
P.S. Ìóæ âìåñòå ñî ìíîé ïðèäåðæèâàëñÿ çäîðîâîãî ïèòàíèÿ, íà ñîâìåñòíûå òðåíèðîâêè ÿ ïîêà åãî íå ñïîäâèãëà, è ïîòåðÿë 10 êã çà ýòîò ìåñÿö.


Ñïàñèáî,Ëåíî÷êà,çà òåïëûå ñëîâà!òû áîëüøàÿ ìîëîäåö,ïðîäîëæàé- äàëüøå áóäåò åùå êðó÷å ðåçóëüòàò,ìåòàáîëèçì-òî ðàñêðóòèëñÿ ))!!!è ìóæ êðóòûûûø-ïåðåäàâàé åìó ìî¸ ÓÂÀÆÅÍÈÅ è ÐÅÑÏÅÊÒ!

===============================================================================================

Öèòàòà(bushka6 @ 17.10.2016, 11:08) *
Çäðàâñòâóéòå, äåâ÷îíêè.
Òîæå õî÷ó çäåñü âûðàçèòü îãðîìíóþ áëàãîäàðíîñòü Ëåíå! Ìíîãî ëåò âåäó áîðüáó ñ ëèøíèì âåñîì. È õóäåëà è ïîëíåëà, áûëî âñÿêîå. Ñ Ëåíîé ïîëó÷èëîñü íå òîëüêî ñáðîñèò ëèøíèé âåñ, íî è ïîäêà÷àòü è ìûøöû è ïîëó÷àòü õîðîøåå íàñòðîåíèå. À íåêîòîðûå ìûøöû ïîäêà÷àëè îñîáåííî ïëîäîòâîðíî! tongue.gif

Ïîïó Èðèøêè çàöåíèëè âñå íà ðàáîòå))) 0136.gif è òåïåðü î÷åíü êðóòî ñèäÿò íîâûå äæèíñû))
ñïàñèáî,Èðèøêà ,çà îòçûâ! 0327.gif

===============================================================================================
'egor2003ya' post='4304109' date='17.10.2016, 19:39
Íå âîçìîæíî ïðåäàòü âñåõ òåõ ýìîöèé, êîãäà ñìîòðèøü íà ñåáÿ â çåðêàëî è ïîíèìàåøü, ÷òî çà ïîñëåäíèå ãîäû, òû íàêîíåö òî äîâîëüíà ñîáîé è ñâîèì îòðàæåíèåì â çåðêàëå. È ñàìîå èíòåðåñíîå, ÷òî âñå ýòè ãîäû ÿ íå ñèäåëà ñëîæà ðóêè, à ïîñåùàëà ðåãóëÿðíî ôèòíåñ çàë, ñèäåëà íà äèåòàõ è âñå áåçðåçóëüòàòíî. À òóò ìåíüøå, ÷åì çà ïîëãîäà óâèäåòü ðåçóëüòàò, êîòîðûé ïðåâçîø¸ë âñå îæèäàíèÿ, ýòî íè ñ ÷åì íå ñðàâíèìî. È êîíå÷íî æå âñåãî ýòîãî íå ïðîèçîøëî, åñëè áû ñóäüáà íå ñâåëà ìåíÿ è ìî¸ " îáàáåâøåå "òåëî ñ Ëåíîé, êîòîðàÿ ñòàëà äëÿ íàñ íå òîëüêî íàñòàâíèêîì, íî è äðóãîì. Ïîíÿòèå ôèòíåñà è ïï ïåðåâåðíóëèñü äëÿ ìåíÿ ðàç è íàâñåãäà. Ëåíà îáëàäàåò òàëàíòîì, äîõîä÷èâî îáúÿñíèòü ïðèíöèïû ðàáîòû íàøåãî ñëîæíîãî îðãàíèçìà, òåì ñàìûì óáåäèâ â âàæíîñòè ñîáëþäåíèÿ ðåæèìîâ è ðåêîìåíäàöèé. À ñàìîå ãëàâíîå, ýòî êîíå÷íî æå ëè÷íûé ïðèìåð, òîãî êàê Ëåíà óæå ìíîãî ëåò ñàìà ïàøåò íå ïî äåòñêè è æèâ¸ò íà ïï. Âóëêàí ýíåðãèè, êîòîðûé îíà èçâåðãàåò, çàðÿæàåò íà íîâûå äîñòèæåíèÿ. Ëåíà, ÿ î÷åíü áëàãîäàðíà òåáå çà âñå óðîêè è ýìîöèè, êîòîðûå òû ìíå äàëà! Âñåì äåâî÷êàì, ÷òî ïðèøëè è åù¸ ïðèäóò ê òåáå, æåëàþ ëè÷íûõ ïîáåä è áîëüøèõ äîñòèæåíèé!
Êàòåðèíà,ñïàñèáî!òû ó ìåíÿ áîåö,êðåìåíü è ÷åëîâåê ñ æåëåçíîé ñèëîé âîëè!îòëè÷íàÿ ðàáîòà,îòëè÷íîå òåëî!íè çà ÷òî íå äîãàäàåòåñü ñêîëüêî Êàòåðèíå ëåò))) 0147.gif




Öèòàòà(fevall @ 5.11.2016, 23:05) *
Ëåíî÷êà, åñëè òû íå ïðîòèâ ÿ òîæå íàïèøó ñâîé îòçûâ..)
Ìåñÿö ïðîøåë )
Ìîé ðåçóëüòàò -ìèíóñ 5 êã ,ýòî òî÷íî , íî âîçìîæíî è îêîëî 6 ..) Ìîæåò êòî òî ñêàæåò - ìàëî .. Íî ÿ íå 100 êã âåñèëà ..
Ïî ôîòî , êîòîðûå áûëè äî è ïîñëå , åñëè ÷åñòíî íå ñèëüíî âèäåí ðåçóëüòàò, ëè÷íî ìíå .. ÍÎ!!! ß åãî âèæó è ÷óâñòâóþ â æèâóþ.. Ïî îäåæäå, ïî âûïèðàþùèì êîñòî÷êàì , ïî áëèçêèì, êîòîðûå çàìåòèëè, õîòü è êàæäûé äåíü ìåíÿ íàáëþäàþò, ïî òåòåíüêàì,êîòîðûå âèäÿò ìåíÿ â ñïîðòçàëå è òîæå çàìåòèëè ..
Ðàíüøå ìíå ñòðîéíåòü áûëî ëåã÷å , îãðàíè÷èëà ñåáÿ â ïèòàíèè , è ñõóäíóëà.. Íî âèäèìî âîçðàñò äàë ñâîé ðåçóëüòàò.. Íó ñòîèò âåñ è âñå , õîòü ì â ïèòàíèè îãðàíè÷åíèÿ è äàæå íà ôèç. àêòèâíîñòü âðåì óäåëÿëà ..
ÿ ñ÷èòàþ ,÷òî Ëåíî÷êà ïîÿâèëàñü â ìîåé æèçíè î÷åíü âî âðåìÿ .. Îòëè÷íûé òðåíåð, ìîòèâàòîð , íó è ðóãàòåëü( áûëî çà ÷òî),Íå _ýòî ñðûâ÷èêè íå èç çà êàêèõ òî îãðàíè÷åíèé ..( ýòî ëè÷íîå)) 0306.gif . Íå ñêàæó, ÷òî áûëî ëåãêî è ñåé÷àñ ñòàëî ëåã÷å .. Íåò .. Íî , íèêòî è íå îáåùàë .. Äåâî÷êè, ýòî òðóä , ÍÎ ýòî òîãî ñòîèò !!! Îäíîçíà÷íî, ñòàëà âûíîñëèâåå , ñèëüíåå , íî íå âñå äàåòñÿ ,êîíå÷íî .. Íî åñëè ÷åëîâåê äàæå íà ôèçêóëüòóðó â øêîëå íå õîäèë, ýòî áîëüøîå äîñòèæåíèå).È ß ÏÎËÞÁÈËÀ ÑÏÎÐÒ, ÷åñòíî ! 0310.gif
ÂÎÎÁÙÅÌ ÐÅÇÓËÜÒÀÒ ÍÀ ËÈÖÎ È ÍÅ ÒÎËÜÊÎ . wub.gif Áóäó ïðîäîëæàòü êóðñ, ìåñÿöà ÿâíî ìàëî. ñ ìîèì ïåðåâåñîì ) ËÅÍÎ×ÊÀ ,ÑÏÀÑÈÁÎ , ×ÒÎ ÒÛ ÅÑÒÜ )) 0327.gif
Âñåì ó÷àñòíèêàì ñèë è õîðîøèõ îòâåñîâ!


Öèòàòà(Øîìà @ 28.10.2016, 1:44) *
Äåâî÷êè! ß õî÷ó âñåõ ïðèçâàòü! Åñëè õîòèòå â Íîâûé Ãîä áûòü ñàìîé êðàñèâîé - èäèòå ê Ëåíå, äàæå íå ñîìíåâàéòåñü!!!
Òàê ïîëó÷èëîñü, ÷òî ÿ îôèãåííî ðàçáèðàþñü â ïðîöåññàõ óãëåâîäíîãî îáìåíà è ÷òî è êàê íàäî åñòü ÿ çíàþ, òåì íå ìåíåå...æèçíü â ïîñòîÿííîì ñòðåññå è õðîíè÷åñêèå çàæîðû ïî íî÷àì ñäåëàëè ñâîå äåëî - ÿ æèðîáàñêà!) È âîò ÿ òàêîé ïåíäåëü îò Ëåíû ïîëó÷èëà...÷òî æðàòü ïî íî÷àì ïåðåñòàëà!))) Ñîîòâåòñòâåííî çà íåïîëíûå òðè íåäåëè ïîõóäåëà íà 5.5 êã! è îáúåì ìîåé òàëèè óìåíüøèëñÿ íà 4 ñì , â ïîõóäåíèè, êñòàòè ñêàçàòü, ýòî îäèí ñàìûõ âàæíûõ ïîêàçàòåëåé - åñëè óìåíüøàåòñÿ îáúåì òàëèè, çíà÷èò óìåíüøàåòñÿ ïðîöåíò æèðà â îðãàíèçìå.
Åñëè ïðèäåðæèâàòüñÿ âñåõ Ëåíèíûõ ðåêîìåíäàöèé , òî õóäåòü ëåãêî! è íà çàæîðû íå òÿíåò! Ãëàâíîå íå ïûòàòüñÿ îáìàíóòü ñåáÿ, äóìàÿ. ÷òî âòèõóøêó ìîæíî ñõîìÿ÷èòü îäíó êîíôåòêó èëè êóñîê ïèðîãà è íè÷åãî îò ýòîãî íå ñëó÷èòñÿ! Ñëó÷èòñÿ î÷åíü äàæå! Ëåíà î÷åíü ïðàâèëüíî è ãðàìîòíî âûñòðàèâàåò ãðàôèê ïèòàíèÿ, äëÿ ïîääåðæàíèÿ îïòèìàëüíî óðîâíÿ ñàõàðà â êðîâè, ñîæðàâ êîíôåòêó âû ýòîò óðîâåíü ðåçêî ñáèâàåòå, ñàõàð ðåçêî ïîëçåò ââåðõ, îðãàíèçì ñîîòâåòñòâåííî âûäåëÿåò äëÿ óòèëèçàöèè ýòîãî äåëà áîëüøÓþ äîçó èíñóëèíà è âîò òóò íà÷èíàåòñÿ ñàìîå èíòåðåñíîå! ðàç èíñóëèíà áûëî ìíîãî, òî ñàõàð êðîâè íà÷èíàåò î÷åíü áûñòðî ñíèæàòüñÿ. à îðãàíèçì, íå ïðèâûêøèé ê òàêèì ñêà÷êàì, íà÷èíàåò âîñïðèíèìàòü ýòî ñíèæåíèå êàê êðèòè÷åñêîå äëÿ æèçíè è ïîñûëàåò â ãîëîâíîé ìîçã ñèãíàë î òîì, ÷òî ñðî÷íî-ñðî÷íî îðãàíèçìó íóæíû óãëåâîäû. ò.å ìîçã íà÷èíàåò âàì ñåìàôîðèòü, ÷òî íàäî ïîæðàòü, äà ïîáîëüøå)) È óäåðæàòüñÿ â òàêèõ óñëîâèÿõ â ðàìêàõ äèåòû ñòàíîâèòñÿ î÷åíü ñëîæíî, ïðàêòè÷åñêè íåâîçìîæíî))
Òàê ÷òî íèêàêèõ ÷èòìèëîâ, õóäåéòå ëåãêî è ïðèÿòíî, Ëåíà âàñ íàó÷èò êàê!)



ÎÒÇÛÂ ÎÒ : Ìàðò' date='12.11.2016, 21:14' post='4333074'

Âñåì äîáðûé âå÷åð!Òîæå õî÷ó îñòàâèòü ñâîé îòçûâ.ß äóìàëà, ïðèíÿòèå ðåøåíèÿ òðåíèðîâàòüñÿ áûëî ìãíîâåííîå,íî ñåé÷àñ ïîíèìàþ,÷òî ÿ ê ýòîìó øëà äîëãî.Íå áóäó ïèñàòü ïðî ìíîæåñòâî äèåò,ñïåö. ïèòàíèå.Äóìàþ,ìíîãèå øëè ïî ýòîìó ïóòè.Äëÿ ìåíÿ îäíèì èç ñòèìóëîâ ê ýòîìó øàãó áûëî æåëàíèå îäåòü êðàñèâîå ïëàòüå.ß ïîíèìàëà,÷òî ìîæíî êóïèòü ñàìîå ñóïåðñêîå ïëàòüå,íî 56 ð-ð ÍÈÊÎÃÄÀ íå áóäåò ñìîòðåòüñÿ êàê 46,äëÿ ìåíÿ ýòî áûëî ïîòðÿñåíèåì.Íå ñêàæó,÷òî ÿ íå äóìàëà îá ýòîì,íî çäåñü ÷åòêî ýòî ÎÑÎÇÍÀËÀ !!! È ÿ íà÷àëà èñêàòü.Ýòî áûëî êàê SOS! È Ëåíà îêàçàëàñü òåì ñïàñàòåëüíûì êðóãîì,êîòîðûé íà÷àë ìåíÿ âûòÿãèâàòü èç òðÿñèíû.Ïî÷èòàâ îòçûâû è íà÷àâ îáùåíèå ñ Ëåíîé,ÿ êàê-òî ñðàçó ïîâåðèëà â çàíÿòèÿ,â ðåçóëüòàò,à ãëàâíîå,â ñåáÿ.Åñëè äî ýòîãî íà äîðîæêå ÿ ìîãëà ïðîøàãàòü 2 ìèí. è óñòàòü,òî óæå â ïåðâûé äåíü çàíÿòèé ÿ ïðîøàãàëà 45 ìèí!!!Êîíå÷íî,áûëè âîïðîñû Ëåíå,÷òî,ìîæåò ,íå ñðàçó,à ïîñòåïåííî íàðàùèâàòü íàãðóçêó,÷òî ìíå ïîòîì ðàáîòàòü è áûòü çà ðóëåì...Íà ÷òî ïîëó÷èëà ÷åòêèé îòâåò:Äðóãèå òàê æå òðåíèðóþòñÿ è ðàáîòàþò.È ÿ ïîíÿëà,÷òî ,åñëè äðóãèå ñìîãëè, ó ìåíÿ òîæå ïîëó÷èòñÿ.
Ìíîãî î ðåçóëüòàòàõ ïèñàòü íå áóäó,ò.ê. âñå åùå âïåðåäè.Íî óìåíüøåíèå îêð .òàëèè ñî 114 ñì äî 98 çà 1 ìåñ è 1 íåä ýòî ìíîãîãî ñòîèò.Ñïàñèáî ,Ëåíà,òåáå îãðîìíîå.Íå äàâàé íàì ðàññëàáëÿòüñÿ.Ñïàñèáî çà ïîääåðæêó.Åùå ñïàñèáî âñåì äåâî÷êàì çà îòçûâû,áëàãîäàðÿ êîòîðûì ÿ ïðèíÿëà ðåøåíèå çàíèìàòüñÿ wub.gif



ÎÒÇÛÂ: ïîëüçîâàòåëü 82' post='4342921' date='21.11.2016, 12:57':


Äîáðûé äåíü âñåì! Õâàñòàþñü ðåçóëüòàòàìè ðàáîòû ñ Ëåíîé biggrin.gif Èñõîäíûå äàííûå: 56êã, ÎÒ 69, Îá 96; íà äàííûé ìîìåíò 51êã, ÎÒ 64ñì, Îá 92. Îíëàéí-ñîïðîâîæäåíèå 2 ìåñÿöà. Ïðèøëà ê Ëåíå ñ ïðîñüáîé ïîäòÿíóòü æèâîòèê è óáðàòü "êðûëüÿ" - äâîéíûå ñêëàäêè èç-ïîä ëîïàòîê.

 îáùåì-òî êîììåíòàðèè èçëèøíè. Âñå è òàê âèäíî)))






ÎÒÇÛÂ: eclet' date='13.12.2016, 16:41' post='4368460'

Ëåíî÷êà, õî÷ó îñòàâèòü îòçûâ. Î÷åíü ðàäà, ÷òî ïîçíàêîìèëàñü ñ òîáîé. Òû ïåðâûé òðåíåð, êòî ãðàìîòíî ðàññêàçàë è ðàçëîæèë ïî ïîëî÷êàì â ìîåé ãîëîâå êàê íàäî ïðàâèëüíî ïèòàòüñÿ. Ëåíà íå ïðîñòî äàåò íàáîð óïðàæíåíèé, ýòî ãðàìîòíûé è îïûòíûé ïîäõîä ê òðåíèðîâêàì è èíäèâèäóàëüíûé êîíòðîëü ïèòàíèÿ. Ñíà÷àëà ïîêàçàëîñü ñëîæíûì ñëåäèòü çà òåì, ÷òî åøü, ñ÷èòàòü óãëåâîäû, íî ïîòîì âòÿãèâàåøüñÿ è ïðèâûêàåøü. À êàêèå ó íåå òðåíèðîâêè íà ïîïó!!! Äåâî÷êè, êòî õî÷åò ïîäêà÷àòü ÿãîäèöû è áîèòñÿ ðàñêà÷àòü íîãè, ñõîäèòå ê Ëåíå íà èíäèâèäóàëüíûå çàíÿòèÿ, íå ïîæàëååòå, ìîÿ ïîïà ãîðåëà òðè äíÿ ïîñëå òàêîé òðåíèðîâêè. Êàê æàëü, ÷òî òðåíèðóåøü äàëåêî îò ìåíÿ, ñ óäîâîëüñòâèåì âçÿëà áû èíäèâèäóàëüíûé òðåíèíã.


ÎÒÇÛÂ: Êîòåíîêê date='8.1.2017, 16:01' post='4389585'

Äîáðûé äåíü âñåì! Õî÷ó ñêàçàòü îãðîìíîå ñïàñèáî Ëåíå çà ðàáîòó ñî ìíîé - îíëàéí-ñîïðîâîæäåíèå 2 ìåñÿöà. Èñõîäíûå äàííûå: 80,5êã, ÎÒ 98, Îá 115, Îà 107, ñåé÷àñ ÎÒ 88, ÎÁ 106, Îà 100, âåñ 73,5 êã. Êîãäà íà÷èíàëà íå î÷åíü âåðèëîñü, ÷òî âñå ïîëó÷èòñÿ, íî, áëàãîäàðÿ Ëåíèíûì ðåêîìåíäàöèÿì, ñîâåòàì è ñâîåâðåìåííûì ”ïåíäàëÿì” âñå ïîëó÷èëîñü! ß ñåé÷àñ íîøó îäåæäó, â êîòîðóþ óæå è íå ìå÷òàëà âëåçòü, â íîâîãîäíþþ íî÷ü ëîâèëà îãðîìíûé êàéô îò òîãî, ÷òî ïëàòüå, êîòîðîå áûëî ìíå ìàëî, ñåé÷àñ ñèäèò íà ìíå ñâîáîäíî. Òåïåðü ìíå ïîíÿòíî, ÷òî è êàê ÿ äîëæíà äåëàòü, íàäåþñü ê ëåòó ñêèíóòü åùå êã 10… Âñåì êòî åùå ñîìíåâàåòñÿ, ñîâåòóþ íå òåðÿòü âðåìÿ, à çàïèñûâàòüñÿ ê Ëåíå! Ëåíà ïðîñòî è ïîíÿòíî âñå ðàñêëàäûâàåò ïî ïîëî÷êàì, âñåãäà ïîääåðæèò è íàñòðîèò íà ðåçóëüòàò. Ñàìîå ãëàâíîå - îòêèíóòü ñâîþ ëåíü â ñòîðîíó è ðåøèòåëüíî äâèãàòüñÿ ê öåëè. Ó âàñ âñå ïîëó÷èòñÿ!

Ñîîáùåíèå îòðåäàêòèðîâàë lili-la-tigresse - 1.3.2017, 0:16




Ïåðåéòè â íà÷àëî ñòðàíèöû
+Öèòèðîâàòü ñîîáùåíèå

Äàéêèðè



Ãðóïïà: Ïîëüçîâàòåëè
Ñîîáùåíèé: 497
Ðåïóòàöèÿ: 33
Ðåãèñòðàöèÿ: 29.1.2013

ñîîáùåíèå 15.9.2016, 13:39
Ñîîáùåíèå #3
Åëåíà!!! Ýòî êàê ðàç òî, ÷òî ìíå íóæíî! Ïðàâäà íå ñîâñåì ïîíèìàþ, ÷òî èìåííî, çàïèñûâàþñü ïîêà íà ìåñÿö, òàì ðàçáåðåìñÿ)))




Ïåðåéòè â íà÷àëî ñòðàíèöû
+Öèòèðîâàòü ñîîáùåíèå

lili-la-tigresse



Ãðóïïà: ÎÐÃÀÍÈÇÀÒÎÐ PRO
Ñîîáùåíèé: 7 315
Ðåïóòàöèÿ: 238
Ðåãèñòðàöèÿ: 22.9.2010
Èç: Åêàòåðèíáóðã

ñîîáùåíèå 15.9.2016, 14:29
Ñîîáùåíèå #4
Öèòàòà(Äàéêèðè @ 15.9.2016, 13:39) *
Åëåíà!!! Ýòî êàê ðàç òî, ÷òî ìíå íóæíî! Ïðàâäà íå ñîâñåì ïîíèìàþ, ÷òî èìåííî, çàïèñûâàþñü ïîêà íà ìåñÿö, òàì ðàçáåðåìñÿ)))


íàïèñàëà âñþ èíôîðìàöèþ â ëè÷êó))




Ïåðåéòè â íà÷àëî ñòðàíèöû
+Öèòèðîâàòü ñîîáùåíèå

Äàéêèðè



Ãðóïïà: Ïîëüçîâàòåëè
Ñîîáùåíèé: 497
Ðåïóòàöèÿ: 33
Ðåãèñòðàöèÿ: 29.1.2013

ñîîáùåíèå 15.9.2016, 22:29
Ñîîáùåíèå #5
Îïëàòèëà â 22:28 3090ðóá Òàòüÿíà Âëàäèìèðîâíà Ì




Ïåðåéòè â íà÷àëî ñòðàíèöû
+Öèòèðîâàòü ñîîáùåíèå

lili-la-tigresse



Ãðóïïà: ÎÐÃÀÍÈÇÀÒÎÐ PRO
Ñîîáùåíèé: 7 315
Ðåïóòàöèÿ: 238
Ðåãèñòðàöèÿ: 22.9.2010
Èç: Åêàòåðèíáóðã

ñîîáùåíèå 16.9.2016, 0:41
Ñîîáùåíèå #6
Öèòàòà(Äàéêèðè @ 15.9.2016, 22:29) *
Îïëàòèëà â 22:28 3090ðóá Òàòüÿíà Âëàäèìèðîâíà Ì

äåíåæêè ïðèøëè,ñïàñèáî! 0324.gif
íà÷èíàåì ðàáîòàòü! 0110.gif




Ïåðåéòè â íà÷àëî ñòðàíèöû
+Öèòèðîâàòü ñîîáùåíèå

lenok2010



Ãðóïïà: ÎÐÃÀÍÈÇÀÒÎÐ PRO
Ñîîáùåíèé: 8 075
Ðåïóòàöèÿ: 363
Ðåãèñòðàöèÿ: 21.10.2010

ñîîáùåíèå 16.9.2016, 16:49
Ñîîáùåíèå #7
Ëåíà à ïî óòðàì ñ 10 ìîæíî çàíèìàòüñÿ â ñïîðòçàëå




Ïåðåéòè â íà÷àëî ñòðàíèöû
+Öèòèðîâàòü ñîîáùåíèå

lili-la-tigresse



Ãðóïïà: ÎÐÃÀÍÈÇÀÒÎÐ PRO
Ñîîáùåíèé: 7 315
Ðåïóòàöèÿ: 238
Ðåãèñòðàöèÿ: 22.9.2010
Èç: Åêàòåðèíáóðã

ñîîáùåíèå 17.9.2016, 14:36
Ñîîáùåíèå #8
Öèòàòà(lenok2010 @ 16.9.2016, 16:49) *
Ëåíà à ïî óòðàì ñ 10 ìîæíî çàíèìàòüñÿ â ñïîðòçàëå

ñî ìíîé èëè ñàìà?
ñàìîñòîÿòåëüíî òû ìîæåøü çàíèìàòüñÿ â ëþáîå óäîáíîå äëÿ òåáÿ âðåìÿ è â ëþáîì çàëå.
ñî ìíîé ëè÷íî-âðåìÿ òðåíèðîâîê ñ 21÷.




Ïåðåéòè â íà÷àëî ñòðàíèöû
+Öèòèðîâàòü ñîîáùåíèå

ïîëüçîâàòåëü 82



Ãðóïïà: Ïîëüçîâàòåëè
Ñîîáùåíèé: 1 493
Ðåïóòàöèÿ: 133
Ðåãèñòðàöèÿ: 3.8.2012

ñîîáùåíèå 17.9.2016, 20:36
Ñîîáùåíèå #9
Ëåíà, äîáðûé âå÷åð. Ìíå íå îáÿçàòåëüíî õóäåòü, íî õîòåëîñü áû ïîäòÿíóòü æèâîòèê. Ýòî âîçìîæíî â ðàìêàõ ïðîåêòà?

Ñîîáùåíèå îòðåäàêòèðîâàë ïîëüçîâàòåëü 82 - 17.9.2016, 21:01




Ïåðåéòè â íà÷àëî ñòðàíèöû
+Öèòèðîâàòü ñîîáùåíèå

lili-la-tigresse



Ãðóïïà: ÎÐÃÀÍÈÇÀÒÎÐ PRO
Ñîîáùåíèé: 7 315
Ðåïóòàöèÿ: 238
Ðåãèñòðàöèÿ: 22.9.2010
Èç: Åêàòåðèíáóðã

ñîîáùåíèå 18.9.2016, 0:11
Ñîîáùåíèå #10
Öèòàòà(ïîëüçîâàòåëü 82 @ 17.9.2016, 20:36) *
Ëåíà, äîáðûé âå÷åð. Ìíå íå îáÿçàòåëüíî õóäåòü, íî õîòåëîñü áû ïîäòÿíóòü æèâîòèê. Ýòî âîçìîæíî â ðàìêàõ ïðîåêòà?

êîíå÷íî,ÿ ðàáîòàþ ñî âñåìè âàøèìè ïîæåëàíèÿìè è îñîáåííîñòÿìè.Æèâîòèê ñäåëàåì êðàñèâûì,ïîäòÿíóòûì,ìîæåòå ôîòî âûñëàòü î êàêîì æèâîòå ìå÷òàåòå è ÿ ñêàæó çà êàêîé ïåðèîä âàì òàêîé ðåàëüíî ñäåëàòü.Ïèøèòå,áóäåì ðàáîòàòü.

Ñîîáùåíèå îòðåäàêòèðîâàë lili-la-tigresse - 18.9.2016, 0:12




Ïåðåéòè â íà÷àëî ñòðàíèöû
+Öèòèðîâàòü ñîîáùåíèå


133 ñòðàíèö V   1  2  3  >  » 
Îòâåòèòü â äàííóþ òåìóÍà÷àòü íîâóþ òåìó
1 ÷åë. ÷èòàþò ýòó òåìó (ãîñòåé: 1, ñêðûòûõ ïîëüçîâàòåëåé: 0)
Ïîëüçîâàòåëåé: 0

 



Ðåêëàìà íà ñàéòå Êàê ìû ðàáîòàåì Ïî âîïðîñàì ðàçìåùåíèÿ ðåêëàìû çâîíèòå +7 (922) 134-89-08

ßíäåêñ.Ìåòðèêà